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2019年4月24日 · 對於素食者來說也是一個非常好的油脂來源。 油量可自行酌量增減，不只補充優質油脂、幫助提振精神，還有助於促進新陳代謝、維持健康活力！ > >> 這裡選購優質 肯寶KB99印加果油. >>> 方便攜帶、輕鬆食用~ 肯寶KB99印加果油膠囊~ 新上市! 參考資料： 1.《富含Omega-3脂肪酸的多年生油料植物―星果藤》許俊凱；李雅琳著。 2. Am J Perinatol. (2012)The effects of PGE1 and PGE2 on in vitro myometrial contractility and uterine structure. 3. Simopoulos, A.P (2002).
2019年3月12日 · 據稱被當地原住民食用歷史已有三千多年，印加果被廣泛應用於生活與飲食，當地稱為”長壽果王”。 印加果的產地. 印加果是一種攀緣灌木植物，主要 生長在亞馬遜地區，特別是在秘魯（目前也是最主要的印家果產地）。 其他國家正在嘗試種植印加果，但是尚未與秘魯產地具有相同的產量和優質的產品品質。 原因可能是印加果在熱帶地區，幾乎全年都會產生種子，每年可生產400至500粒種子。 但若是在其他國家種植，只要是日照不足、降雨量不足、溫度不適或土壤土質不佳等因素都有可能讓印加果不開花結果，或是果實含油率及營養成分降低、外觀品質也不好等問題。 總結來說， 祕魯當地的氣候最適合印加果的生長，不管是產量還是品質都相當優異，所以印加果才會被當地奉為國寶。 印加果油的營養成分.
2019年4月30日 · 印加果油的6大吃法，味道、用途、食譜看這篇. 2019-04-30. 許多人會好奇印加果油要怎麼吃，本篇針對6大吃法、味道及用途等等做詳細的介紹，文末會再跟大家分享在哪裡可以購買到優質的印加果油。. 印加果油的味道. 印加果（南美油藤）是一種多年生 ...
- 寡醣是什麼糖?
- 寡醣的功能?
- 寡醣你吃對了嗎?
- 想要補充多元寡醣，你可以選擇~
寡醣，是一種碳水化合物，由 3-10個單糖分子所組成的的醣類，是介於雙醣及多醣之間的醣類，並具有「益生元」的功效。目前已知的寡醣包含：果寡醣、麥芽寡醣、異麥芽寡醣、半乳糖寡醣、大豆寡醣…等。天然的蔬果中也可以找到這些對人體有益的寡醣，如：洋蔥、香蕉、蘆筍、胡蘿蔔及大豆…等。 寡醣的分子結構特殊，無法直接被身體消化酵素分解，所以不會被人體吸收利用轉化成血糖，造成血糖值的波動。也因為不易分解的特性，寡醣進入腸道不會被吸收，轉而被腸道的好菌分解利用，更可幫助好菌生長，並產出對人體有益的健康物質，如：短鏈不飽和脂肪酸(丙酸、丁酸)、維生素B群、維生素K，所以寡醣又被稱為益生元(好菌的食物)。
據相關研究證實，目前已知寡醣的功能有： 1.具有「水溶性膳食纖維」特性：幫助促進腸胃蠕動，改善排便問題。 2.具有「益生元」特性：可幫助腸道好菌生長。寡醣經好菌發酵產出有機酸，可幫助抑制壞菌生長。 3.調節生理機能：透過寡醣來改善消化道菌相、促進糞便排出，因而幫助膽鹽排除，進而幫助改善膽固醇代謝。此外，也可促進有害物質排出，降低身體分解毒素的負擔。 4.幫助礦物質吸收：寡醣具有膳食纖維特性，但不會影響礦物質吸收。因為寡醣可以改善腸道pH值，幫助礦物質吸收。 5.可做低熱量甜味劑：寡醣的甜度為蔗糖的30-70%，且具有難消化的特性，所以可以用來取代或搭配蔗糖、果糖的使用。對於控糖人士來說是個不錯的替代選擇喔!
同樣是寡醣，你會發現寡醣其實是個大家族，而這些名字都不同的寡醣們，他們的功能都一樣嗎? 寡醣是一個大統稱，但細分起來可依照其結構，及組成的重要單醣來區分寡醣類別，例如：果寡醣，顧名思義組成寡醣的重要單糖為果糖；木寡醣，組成重要單糖是木糖。目前已普遍使用的寡醣為：果寡醣、木寡醣、半乳寡醣、異麥芽寡醣。不同種類的寡醣具有的功能大同小異，都可以幫助促進腸胃蠕動、調節消化道菌相。差別是不同寡醣幫助菌株生長時，需要的劑量不同以及腸胃的最大耐受量不同、幫助生菌株生長的種類也不同！詳細比較可參見下表： 但要注意，寡醣吃多了還是會有耐受性的問題，當吃太多時可能會引起腹脹、腹瀉等不適症狀。所以可視身體適應狀況來適量補充，才能吃得有效健康又舒服～ 若是以寡醣使用的功能性來看，要補充哪一種的寡醣，似乎都可以。但還...
寡醣可以從各種天然食物攝取，像是果寡醣可以來自蔬果的食物中補充；半乳寡醣可以從母乳中攝取到。但我們卻無法同時補充到各種寡醣。 現在市面上也不乏寡醣類的補充保健品，建議可以挑選含「多元寡醣」(尤其是異麥芽寡醣、木寡醣及半乳寡醣等)，並且含有「膳食纖維」(可補充1日所需的30%以上)的沖泡類飲品，藉由此種類型保健食品的補充，不僅可以讓身體獲得更完整的機能營養，更能因為飲用纖維飲補充道大量的水分與纖維，幫助形成糞便體積，促進身體廢棄物排出，也幫助建構好的消化道菌相，可說是一舉多得！ 延伸閱讀： 1. 減醣-低碳飲食搭配「抗性澱粉」更健康！ 2. 安心選穀-10穀粉為您的營養及健康加分 3. 為什麼要吃印加果油? 兼具Omega3、6、9的明星油脂
2018年4月17日 · MCT油哪裡買？ MCT油購買建議與用法. 實體、網路通路皆有販售MCT油，建議消費者在購買MCT油時，應避免挑選到含有 C12比例過高的MCT油，因為C12的消化途徑較接近長鏈脂肪酸，代謝上不如C8、 C10快速。 建議選購MCT（C8+C10）比較理想。
2019年5月3日 · 印加果油是屬於食品，不是藥物，在食用印加果油幾乎很少會產生副作用。. 總體而言，它被認為是安全的，並且它已被FDA認可為通常安全食用（GRAS）。. 關於印加果油的副作用在人體研究上的資料有限。. 根據相關資料，2014年一項有30名參與者的研究，比較了 ...
2020年6月27日 · 嚴選優質10種有機穀物，以黑色穀物：黑麥、黑豆、黑芝麻、黑糯糙米為首，營養價值高！. 加上含Omega-3不飽和脂肪酸的亞麻仁籽、以及含優質蛋白質的黃豆、含β-葡聚糖的有機燕麥…等等，不但健康、能量更高。. 了解更多 《肯寶KB99 有機10穀粉》. 肯寶KB99 穀粉 ...
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