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去濕健脾、利水消腫
- 台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師唐佑任表示，薏仁纖維量高，營養豐富，低脂，升糖係數也低，不但去濕健脾、利水消腫，還對皮膚很好，是治療青春痘藥物「排膿散」的主要成分。
thebetteraging.businesstoday.com.tw/article/detail/201806140067
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2023年2月4日 · 薏仁能減肥、去水腫，還能降血脂、血糖。 薏仁化妝水號稱美白養顏，但你知道薏仁有真有假嗎？ 紅薏仁、大薏仁、小薏仁的差別在哪裡？
2023年6月2日 · 消水腫 ：薏仁水含有豐富的鉀離子，血液中鈉鉀離子濃度需維持相對平衡，因此鉀可幫助體內過剩的鈉（鹽）排出，進而改善水腫，但這僅限於飲食或熬夜造成的水腫，對於慢性腎臟病、心臟疾病或肝臟疾病等造成的水腫則不適用。
2024年10月3日 · 1 據《本草綱目》記載，薏仁粥主治風痹，可消水腫，補正氣、利腸胃。 以薏仁粉與麴米釀酒，可強筋骨、健脾胃、治療風濕疾病。 2 臨床上用薏仁治療扁平疣有一定的效果。
2024年10月21日 · 三、薏仁水消水腫，真的有效嗎？薏仁水本身的鉀含量較高，有助於體內鈉離子的代謝和排出，利於減少體內水分滯留。但需注意的是，薏仁水並不是唯一可以幫助消腫的食物或飲品，其他富含鉀的食物，例如：香蕉、菠菜等，同樣也具有類似的效果。
薏仁水有助於美白、去水腫，深受許多愛美人士的喜愛。 本文將由營養師來告訴您薏仁水的消水腫與美白功效，讓您在瞭解薏仁水功效的同時，也能掌握正確的飲用方式，達到最佳的美容效果。 可以參考 薏仁減肥食譜？ 營養師籲適量食用，免得越吃越胖. Table of Contents. 薏仁水消水腫的祕密：探索其功效和作用機制. 一、薏仁水的消水腫功效. 二、薏仁水的消水腫作用機制. 喝薏仁水能消水腫嗎？ 揭曉薏仁水的美白功效. 薏仁水消除水腫的奧妙：揭示其消水腫原理和功效. 1. 膳食纖維： 2. 維生素B羣： 3. 鉀元素： 4. 薏仁酯： 5. 薏仁素： 薏仁水能否消水腫？ 營養師解析薏仁水消水腫功效. 薏仁水消水腫祕方：掌握薏仁水的消水腫技巧. 薏仁水可以消水腫嗎？ 結論. 薏仁水可以消水腫嗎？
2023年5月17日 · 小滿時節養生聖品首推薏苡仁，薏苡仁可促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，薏苡仁熱量不高，卻有飽足感，是養生保健的自然飲食中極富營養、又能清除體內雜質的膳食。 大薏仁和小薏米（大麥仁）是完全不同的東西，功效和藥用價值也不一樣。 若想清熱祛濕，應選的是大薏仁，而不是小薏米。 但是卻有很多人不知道原來薏苡仁分大薏苡仁與小薏苡仁兩種，功效不同而傻傻分不清，要兼顧美白、消暑、消水腫，使用的必須是大薏苡仁。 大薏仁有一股微酸的味道，比較大顆，類似黃豆大小，有顆粒感，算是中醫常常使用的藥用薏苡仁。 大薏仁味甘性微寒，有健脾胃、利小便、消水腫，搭配其餘的中藥也有清熱排膿、寧神安眠、補肺養顏的作用。
薏仁能「淡滲利濕」，意即溫和引導、滲透多餘水濕排出體外，又性微寒，因此可以清除累積在體內的濕熱。 特別適合體內水邪過多、下肢常見浮脹虛腫，同時悶阻鬱熱、容易口乾怕熱的水濕挾熱體質。 另外若是濕阻經絡、氣血不通導致的身體酸痛不舒，也很適合服用薏仁來除濕止痺、舒緩筋脈。 在《本經》中便註明：「主筋急拘攣，不可屈伸，風濕痹，下氣。 薏仁對於有減重需求的族群也很適合！
