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- 蘆薈汁推薦：Real Aloe 蘆薈汁 $107.35／960ml。於iherb有售的Real Aloe蘆薈汁採用美國新鮮有機的庫拉索蘆薈，而所選用的蘆薈從未經過冷凍或磨成粉末，全部以手工切碎的方法，從以保留蘆薈的最佳養分。
- 蘆薈汁推薦：Lily of the Desert蘆薈汁(果實取汁) $130.52/ 946 ml。iherb有售的這款蘆薈汁使用有機認可的蘆薈，並於自家工場加工包裝，以保持品質標準受到控制。
- 蘆薈汁推薦：Nature's Way蘆薈汁 $109.73/ 1L。Nature's Way蘆薈汁為確保蘆薈新鮮，以防營養素暴露於氧氣後變質，因此採用獨特的氮氣包裝，以保持產品品質。
- 蘆薈汁推薦： Dynamic Health Laboratories 蘆薈汁(原味) $30.17/ 946ml。iherb有售的這款蘆薈汁不含人工色素、無人工甜味劑及添加任何糖分，健康美味。
蘆薈內含一種化學物質，稱作蘆薈多醣體，可改善口腔內部拔牙後的乾槽症(Dry Sockets)和口潰瘍瘡(Canker Sores)。 蘆薈的功效原理 目前尚無足夠的研究說明這種草藥補充劑是如何起功效的，因此請諮詢醫師或草藥醫師，以了解更多資訊。
- 治療便秘。蘆薈以其藥用特性而廣受歡迎。經歷週期性便秘的人可以使用蘆薈汁作為天然瀉藥。蘆薈的外部含有稱為蒽醌的化合物，這些化合物具有通便作用。如果一個人第一次嘗試蘆薈汁，他們可能希望從一點點開始。
- 提供維生素C.大約8盎司的強化蘆薈汁含有9.1克維生素C.這種維生素對人的整體健康至關重要，因為它是一種天然 抗氧化劑，有助於對 抗發炎。維生素C具有多種特定益處，從降低患心血管疾病的風險到改善免疫系統功能。
- 保持水分。全天喝大量的液體可以幫助人保持水分，蘆薈汁可以作為含糖飲料和果汁的低卡路里替代品。一杯8盎司的蘆薈汁含有36卡路里的熱量。但是，必須檢查添加糖和其他成分的標籤。
- 減少牙齦發炎。蘆薈可能有助於減少牙齦發炎。一項小型研究發現，用蘆薈汁漱口水漱口有助於減少最近接受過治療以去除牙菌斑的人的牙齦發炎。在這項研究中，15名參與者用蘆薈汁漱口水漱口，15名沒有使用。
- 預防便祕。首先，適量食用蘆薈汁是 自然抵抗輕度和慢性便秘的最佳方式之一。其高含量的水和纖維具有溫和的通便作用，可促進 腸道蠕動，從而完全排除廢棄物質。
- 有助於減重。飲用蘆薈汁是改善減重飲食計劃的優良好習慣。一般建議在開始食用減重餐之前就開始喝，因為它可 作為天然淨化劑，排除 會影響消化和新陳代謝的 毒素。
- 具有消炎作用。患有慢性發炎的人可以藉由食用蘆薈汁獲得顯著的助益。它的消炎化合物，如油菜籽固醇、羽扇豆醇和β-谷甾醇 可減輕腫脹及其相關疼痛。推薦用以協助治療：
- 非常營養。此外，小劑量的天然蘆薈汁極度適合用來 對抗和預防一些最常見的營養素缺乏 。其中的亮點包括：維生素（A、B群、C和E）礦物質（鈣、鐵、鎂、鋅、鈉、錳、鉀）
2023年9月26日 · 將蘆薈搽皮膚，不僅有安撫曬傷、曬紅肌膚的效果，在本篇文章中，編輯幫你整理出不同的蘆薈功效，外用可以滋潤保濕、溫和修護皮膚；若是內服食用，則能有效清熱瀉火，只要小心避免使用禁忌，相信蘆薈絕對能成為你日常生活中養顏美容的好朋友！
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蘆薈的7種功效. 舒緩曬傷：蘆薈以其舒緩曬傷的能力而聞名。. 它含有有助於減少炎症和加速癒合過程的化合物。. 滋潤皮膚：蘆薈是一種天然保濕劑，可以幫助滋潤皮膚而不會讓皮膚感覺油膩。. 它還可以幫助減少細紋和皺紋的出現。. 促進頭髮生長：蘆薈含有 ...
蘆薈料理怎麼做？愛料理精選19篇簡易食譜做法與步驟，有最新的蜂蜜蘆薈果粒、蝶豆蜂蜜蘆薈醋飲、冰釀梅漬番茄、蘆薈炒肉。以及冰釀番茄、蝶豆花飲、蜂蜜蘆薈等相關料理做法。一起來做好吃的蘆薈料理吧！
