搜尋結果
- 鼓勵A血型的人多吃植物性食物，避免吃紅肉。 ▸B型： B血型的人吃植物性食物，和除了雞肉和豬肉以外的大多數肉類，但不鼓勵吃小麥、玉米、扁豆和番茄，另外，乳製品的攝取應該要有所節制。 ▸AB型： AB血型是A型和B型的組合，因此，他們可以吃任何A型和B型建議的食物，但應該避免吃四季豆、牛肉、玉米和雞肉，另外，可以在飲食中加入海鮮、穀物、豆腐、奶製品和豆類等食材。 ▸O型： O血型的人需要高蛋白飲食，包括肉類、魚類和家禽。 這類人群也被建議多吃水果和蔬菜，但應限制穀物、奶製品和豆類。
health.gvm.com.tw/article/101753
其他人也問了
血型不適合吃什麼?
血型跟吃的東西有關嗎?
什麼血型可以減肥?
A型血對自己有什麼優點?
2019年1月16日 · 你知道血型和你吃的東西有關嗎？其實血型和身體消化食物的能力密切相關，所以從血型就可以決定飲食習慣和方式，而血型飲食法早在Peter J. D'Adamo博士於1996年出版《Eat Right For Your Type》後就獲得普及。
2018年6月8日 · 人類有4種血型，血型不只決定人的性格，也對體質和飲食偏好有影響。 美國醫師達達莫（Dr. Peter J. D'Adamo）依據人類 聯合報 經濟日報 陽光行動 有設計 有行旅 願景 我的新聞
2022年3月4日 · 研究證實：不同血型採A型蔬食型態都能獲得相同好處. 為了加以驗證，三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健指出，多倫多大學在2014年進行一項研究，找來約1,500人追蹤他們的血型和飲食型態，結果發現，無論何種血型的人，只要採取A型人的飲食建議，也就是多 ...
2024年7月8日 · AB型的人適合的飲食法介於A型和B型之間，可以將兩個飲食結合參考，其消化系統比較敏感，因此較容易發胖，不適合食用乳製品食物，吃多容易脂肪 ...
2024年5月24日 · 一個人與生俱來、無法改變的「血型」，除了可以看出個性、人格特質之外，美國自然療法學者Dr. Peter J. D'Adamo在1996年提出「血型減肥法」，分別追 ...
2019年7月30日 · 如果你罹患會影響神經的重症（如注意力缺失症／注意力不足過動症、自閉症、阿茲海默症、多發性硬化症或帕金森氏症），想要讓身體好起來，就要避免不適合自己血型的食物。 原來血型和健康飲食有很大的關係？ O型人吃什麼？
2020年4月24日 · 以下是不同血型人士的一些飲食及運動建議： A型. 最適合素食瘦身。 由於A型血人士免疫系統較敏感，患心臟病及糖尿病的風險也較其他人高，素食有助預防疾病。 注意食物盡量要天然，例如有機、新鮮或未經醃製食品，乳製品亦應避免。 適宜選擇太極、瑜伽等靜態活動。 【超市大搜查】杯麵暗藏大量添加劑影響健康 營養師拆解酸度調節劑+抗氧化劑+增味劑. B型. 多吃雞蛋、低脂乳品及綠色蔬菜，有助減重。 宜戒食小麥、粟米、蕎麥、扁豆、番茄、芝麻及花生，因可能會影響新陳代謝，容易引起疲倦、水腫及血糖低。 不宜進食雞肉，因雞肉中的高凝集素容易破壞免疫系統，最好以羊肉代替。 適合多做中度體能運動，如踩單車、游水、行山及打網球。 AB型. 減肥應多吃豆腐、海鮮、乳製品及綠色蔬菜。
