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- 醫界針對血型與疾病所做的統計研究，歸納出血型與飲食、運動和生活型態息息相關；許多營養專家也有志一同地認為，不同血型所具備的特性，對於減重、特定疾病、性格有著密不可分的關係。 了解其中的關連，會更清楚該採用何種飲食方式，可以讓身體更加健康。 底下10個血型密碼： 血型與營養 許多營養專家主張人應該依照自己的血型，吃適合自己身體特性的飲食，會讓人更加健康。 像是O型的人該吃魚與肉類等高蛋白食物，A型人最適合吃素，B型人該多吃紅肉，AB型則以海鮮與瘦肉為主食。
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其他人也問了
血型跟吃的東西有關嗎?
血型不適合吃什麼?
台灣人血型怎麼分?
血型飲食是什麼?
2019年1月16日 · 你知道血型和你吃的東西有關嗎？ 其實血型和身體消化食物的能力密切相關，所以從血型就可以決定飲食習慣和方式，而血型飲食法早在Peter J. D'Adamo博士於1996年出版《Eat Right For Your Type》後就獲得普及。
2024年7月8日 · 營養師李婉萍 在臉書粉絲專頁上提到，大家都知道要保持健康需要正確的飲食與運動，但「血型」竟然跟瘦身飲食有關，像血型為A型的人就要少 ...
2018年6月8日 · 人類有4種血型，血型不只決定人的性格，也對體質和飲食偏好有影響。 美國醫師達達莫（Dr. Peter J. D'Adamo）依據人類 聯合報 經濟日報 陽光行動 有設計 有行旅 願景 我的新聞
那你知道「血型」和「飲食」也有關係嗎？美國的自然療法專家Dr. Peter J. D’Adamo就有這樣一個研究，他表示人的血型決定了身體如何「運用」你所食用的食物們，然而日本也對這樣的研究做了撰文，其中就有一篇講到「4種血型的人應該怎麼吃」，而也引發了
2023年10月30日 · 結論是：目前沒有證據可以證實血型飲食所聲稱的健康益處。 Ahmed El-Sohemy博士是多倫多大學營養科學系的教授，並擔任加拿大營養基因組學研究主席。 他和另外三位同事在2014年發表論文 ABO Genotype, ‘Blood-Type’ Diet and Cardiometabolic Risk Factors （ABO 基因型、「血型」飲食和心臟代謝危險因子）。...
2024年5月24日 · 一個人與生俱來、無法改變的「血型」，除了可以看出個性、人格特質之外，美國自然療法學者Dr. Peter J. D'Adamo在1996年提出「血型減肥法」，分別追 ...
2020年4月24日 · 以下是不同血型人士的一些飲食及運動建議： A型. 最適合素食瘦身。 由於A型血人士免疫系統較敏感，患心臟病及糖尿病的風險也較其他人高，素食有助預防疾病。 注意食物盡量要天然，例如有機、新鮮或未經醃製食品，乳製品亦應避免。 適宜選擇太極、瑜伽等靜態活動。 【超市大搜查】杯麵暗藏大量添加劑影響健康 營養師拆解酸度調節劑+抗氧化劑+增味劑. B型. 多吃雞蛋、低脂乳品及綠色蔬菜，有助減重。 宜戒食小麥、粟米、蕎麥、扁豆、番茄、芝麻及花生，因可能會影響新陳代謝，容易引起疲倦、水腫及血糖低。 不宜進食雞肉，因雞肉中的高凝集素容易破壞免疫系統，最好以羊肉代替。 適合多做中度體能運動，如踩單車、游水、行山及打網球。 AB型. 減肥應多吃豆腐、海鮮、乳製品及綠色蔬菜。
