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1. www.ntdtv.com.tw › b5 › 20230227蛋變貴了怎麼補充蛋白質？營養師教你這樣吃不怕缺蛋 - 新唐人亞 ...

   www.ntdtv.com.tw › b5 › 20230227

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   2023年2月27日 · 許多人在運動後會喝「乳清蛋白」補充流失的蛋白質。 台中慈濟醫院營養師陳筠涵表示，選擇乳清蛋白的種類與喝的時機很重要」，且並非人人都適合！

2. www.ntdtv.com.tw › b5 › 20230224不一定要吃蛋！豆類、海鮮都可補充蛋白質 - 新唐人亞太電視台

   www.ntdtv.com.tw › b5 › 20230224

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   2023年2月24日 · 一顆蛋含有7公克的蛋白質，其他的食材也能取代，營養師就建議，豆類和海鮮，都是民眾攝取蛋白質，不錯的替代方案。 缺蛋潮持續，不少店家搬出完售告示牌，民眾買不到蛋，煩惱每天必須攝取的蛋白質，究竟該怎麼補充？蛋又有哪些優點？營養師 ...

3. www.ntdtv.com.tw › b5 › 20230316「蛋」是又何奈？史上最久蛋荒 補充蛋白質有替代解方

   www.ntdtv.com.tw › b5 › 20230316

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   2023年3月16日 · 許多人在運動後會喝「乳清蛋白」補充流失的蛋白質。 台中慈濟醫院營養師陳筠涵表示，選擇乳清蛋白的種類與喝的時機很重要」，且並非人人都適合！

4. www.ntdtv.com.tw › b5 › 2024022210種高蛋白質食物，第1名是它！素食者3種豆吃起來，補蛋白質、防 ...

   www.ntdtv.com.tw › b5 › 20240222

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   2024年2月22日 · 10種高蛋白質食物，第1名是它！. 素食者3種豆吃起來，補蛋白質、防心血管問題、消水腫。. 1撇步，吃毛豆不脹氣。. 蛋白質要吃多少才夠？. 蛋白質攝取過多，恐怕傷2臟腑｜胡乃文開講Dr.HU_227. 10種高蛋白質食物，第1名是它！. 素食者3種豆吃起來，補 ...

5. www.ntdtv.com.tw › b5 › 20230302運動後喝「乳清蛋白」補充流失蛋白質 但你喝對了嗎？

   www.ntdtv.com.tw › b5 › 20230302

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   2023年3月2日 · 許多人在運動後會喝「乳清蛋白」補充流失的蛋白質。 台中慈濟醫院營養師陳筠涵表示，選擇乳清蛋白的種類與喝的時機很重要」，且並非人人都適合！

6. www.ntdtv.com.tw › b5 › 20240516這3類食物膠原蛋白最多！多吃1種維他命，留住膠原蛋白。素食者吃 ...

   www.ntdtv.com.tw › b5 › 20240516

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   2024年5月16日 · 這3類食物膠原蛋白最多！. 多吃1種維他命，留住膠原蛋白。. 素食者吃膠質＋它，轉化膠原蛋白。. 想提高骨密度防骨鬆？. 鈣質＋膠原蛋白吃起來。. 注意！. 膠原蛋白粉超過這數量， 恐傷害2器官. 有效控血糖必吃1食物 211餐盤順序這樣吃. 觀看影片 https ...

7. www.ntdtv.com.tw › b5 › 20170412吃對早餐會瘦 補充蛋白質是重點 - 新唐人亞太電視台

   www.ntdtv.com.tw › b5 › 20170412

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   2017年4月12日 · 莫雅淳表示，早餐增加蛋白質攝取指的是優質蛋白質，如蛋、原味低脂乳品，不要選擇調味乳、無糖優酪乳、無糖豆漿等；主餐類可選瘦肉，如鮪魚、烤雞等內餡，避免不健康的蛋白質，如油炸及加工肉品，且也不建議直接飲用高蛋白飲，應吃食物的原型。