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1. k.sina.cn › article_6505066993_183bb71f100100ckcb最补血的10大食物排行榜，竟然没有红枣和红糖，第一原来是它！簡

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   2018年5月7日 · 最补血的10大食物排行榜，竟然没有红枣和红糖，第一原来是它！. TOP10：动物肝脏。. 动物肝脏含有丰富的铁，是最理想的补血食物之一。. TOP9：菠菜.菠菜中含有丰富的铁，菠菜的补血作用与其含有丰富的胡萝卜素、维生素c有关。. TOP8：乌鸡。. 乌骨鸡可以温中 ...

2. k.sina.cn › article_6258658400_1750b8c6000100t8h9常吃黑豆能补血？真正能补血，唯有这种！很多人都忽视 - sina簡

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   2020年1月20日 · 黑豆，在中医眼中是最具补血功效的“黑五类食物”之榜首，也是大多上班族女性常备的小零食之一，有研究证明黑豆皮提取物是能改善贫血症状的。 黑豆，因含铁能补血？ 人体出现贫血症状，首要的是需补充铁元素。 而黑豆含少量铁元素，每 100克 已煮熟的黑豆铁质含量是 7.2mg 。 但吃黑豆能达到补铁的效果并不是来源于黑豆本身，而是来自于 豆皮， 一种从豆皮上提取的黑豆提取物，能够通过抑制铁调素，来提高人体对铁元素的吸收，从而起到改善贫血的作用。 所谓的黑豆提取物是以黑豆Glycine max (L.) Merri的种皮为原料，采用特殊工艺提取精致而得，其主要成分为 矢车菊素-3-葡萄糖苷。

3. k.sina.cn › article_6710018404_18ff2c16400100m5tp它是“天然补血佳品”，含铁量是猪肝7倍！贵是贵了点 ... 簡

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   2020年7月8日 · 它是“天然补血佳品”，含铁量是猪肝7倍！贵是贵了点，但值得！补铁补血，是女人一生的重要课题。很多人一说到补血食品就会想到猪肝，猪肝补血、补铁，又含有特别多的营养成分，但许多人想吃它却又懒得动手，嫌它太血腥，有异味，不好做。

4. k.sina.cn › article_6426144542_17f072f1e0010048rl早知道: 贫血的人吃什么补血最快簡

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   2018年3月7日 · 谷物，面包和面粉等加工食品也用铁加强。 为了最好地吸收非血红素铁，在含有丰富维生素C或动物蛋白质的食物的同一餐中食用这些食物。 富含铁的食物的一个例子是辣椒。

5. k.sina.cn › article_2409958151_8fa50b07001014vlb新消息| 24项保健食品功能声称正式发布簡

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   2023年9月1日 · 2023年8月31日，国家市场监管总局、国家卫生健康委、国家中医药局联合发布《允许保健食品声称的保健功能目录非营养素补充剂（2023年版）》及配套文件的公告。允许保健食品声称的保健功能目录非营养素补充剂（2023 年版）

6. k.sina.cn › article_5230520076_137c3670c00100orat教你做红豆黑米粥，补血养发，早餐来一碗暖身又暖心，女性多吃 - sina簡

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   2020年1月13日 · 黑米和红豆是两种可以补肾补血和强筋骨的食材，但是这两种食材最大的特点就是可以帮助大家祛湿。 红豆黑米粥不仅营养价值高，而且其功效也是极佳的。 其具有气血双补，滋阴暖肝的功效。 此外，还能稳定情绪，平衡女性生理机能。 因此，建议女性可多食用这款粥点，因为其不仅能养颜，还能补血，真可谓是不可多得的美丽秘方。 最重要的还减肥！ 喜欢的朋友们也可以参考一下。 下面来为大家分享这道美食的做法，想学的朋友一起动手学起来吧。 黑米红豆花生粥的做法： 1、准备好所用食材，如图有黑米，大米，红豆，花生，比例按自己喜欢的来定。 2、提早将食材泡洗好。 焙晒的食材一定要先泡一下，再轻轻搓洗，这样子食材才洗的干净。 3、再加入平时煮粥的水量。 4、预约好自己想要的时间段。 5、黑米花生红豆粥就完成了。

7. k.sina.cn › article_6904572892_19b8b6bdc02001c7xw承德露露：产品包装无保健食品标识却称具有保健功效 供应商受同 ... 簡

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   1 天前 · 一方面，承德露露曾称按普通食品认证生产和销售露露杏仁露，且至今其产品实物包装上并无保健食品的标识，其却在对外宣传该产品时称具有美容养颜、润肺止咳等保健功效。. 此外，承德露露另一产品的蛋白质含量或未达国家标准的声称要求，宣传该产品却 ...