補血保健食品 相關
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2024年5月21日 · 保健食品真的有療效？. 圖解「4種類型」別搞混：唯有「1種」能保健. 隨著健康觀念越來越受重視，民眾對於保健食品的需求也越來越高，近幾年有不少保健食品、健康食品，宣稱自己有醫療效能，其實都算是非法行為。. 到底保健食品跟藥品差在哪 ...
2024年7月8日 · 中醫認為，有助補血的食材為黑色及紅色的食物，如桂圓、大棗、豬心、豬肝、枸杞、雞蛋、桑葚、葡萄、黑棗、黑芝麻、核桃、花生等；特別是桂圓，也就是龍眼肉，性味甘、微溫，有養血安神的作用，可以治療氣血兩虛，如血虛導致的失眠、健忘 ...
2024年7月8日 · 它有治久咳氣喘、活血、抗老等數十種功效，根據香港中藥藥劑師協會資料顯示，當歸是傘形科植物當歸的根，有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效；又因其獨特的氣味，除了藥用外，料理上也不難發現當歸的蹤影，如東南亞的肉骨茶、台灣的牛肉 ...
2024年10月3日 · 預防骨鬆只有補鈣？. 研究揭「維他命C」也有用：成人要吃「這份量」. 隨著年齡的增長人體的肌肉便會漸漸的流失，這就是最近常聽到的肌少症。. 根據很多的統計數據發現，人只要不固定持續運動從30歲之後，肌肉就會以每10年3～5%的速度減少，因此 ...
2024年8月17日 · 日本東邦大學名譽教授東丸貴信從醫學角度分析，有3種類型的血液可能讓一個人短命。 血液濃稠：除了罕見疾病外，像夏天水喝太少，身體水分不足、處於脫水狀態，血液變得濃稠，會較難流動，一旦加上本身有高血壓、肥胖，更容易形成血栓，增加腦梗塞、心肌梗塞風險！ 如果感覺到口渴，代表身體已經有缺水現象，想要避免「血太黏」，別忘了要多補充水份，避免陷入脫水困境。 血太油膩：血太油膩（高血脂）的時候，有可能表皮與眼瞼會長出黃斑瘤，或出現頭暈、胸悶、嗜睡等不適症狀。 飲食習慣是讓血液油膩的主因，特別是三酸甘油脂累積在身體之中，會增加脂肪細胞、促進血栓生成，同樣增加腦梗塞、心肌梗塞等心腦血管疾病風險。 醣類攝取過多而升高血糖，也會讓紅血球變硬、失去柔軟性，無法自由地變形通過血管，堵塞血管的風險也會隨之增加。
中國人一向認為「吃什麼補什麼」、「以形補形」，以為只要是紅色的食物，含鐵量就高，多吃必能補血。 其中老祖宗公認的補血聖品——豬肝，很多人喜歡在冬天煮成豬肝湯或豬肝粥來補血，尤其是女性生理期過後…
2023年6月5日 · 保健食品是補足日常飲食不均衡、營養攝取不足的重要幫手，因此劑量很重要，如果劑量不足，即便吸收度再好也還是不夠體內使用。 選擇純度高的維他命C、足夠保養的量，才能確保巧婦有米可炊。
