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2022年12月21日 · 日本藥妝保健食品排行榜Top 1：若元WAKAMOTO. 台人掃貨日本藥妝最愛的商品第1名是腸胃藥「若元WAKAMOTO 乳酸菌腸胃錠」，具有消化、腸道調節、營養補充3種功能。 根據日本跨境代標代購電商「Bibian比比昂」官網說明，這款腸胃錠可幫助改善胃脹氣和食慾不振等胃腸消化問題，而且從兒童到老人，各個年齡段的人都可以服用，這也難怪是台人掃貨第一！ 上述台人最愛的10款保健食品熱銷榜是由日本跨境電商「Bibian比比昂」統計而來，大家買過哪幾款呢？ 哪些也是你認證過的「囤貨首選」？ 雖然上述商品在各大臉書社團和社群論壇都有不少人推薦，但建議服用任何藥物、保健食品前還是得評估自身身體狀況，有任何疑慮建議諮詢醫生或藥劑師再行食用哦！ 延伸閱讀： 連假海外過年！
2024年5月30日 · 很多時候我們都忽略了肝臟的重要性，以下為你帶來幾個肝不好的跡象自我檢測，並由營養師分享透過輕鬆的運動幫助你甩掉火氣,PTT,dcard 獨家專題 達人
2024年5月15日 · 5方法免吃藥幫助改善脂肪肝. 1.適當的飲食控制：避免攝取過多的脂肪和糖分，增加新鮮蔬菜、水果、低脂優質蛋白質如雞胸肉和優質油脂的攝取，養師建議可採取地中海飲食，攝取大量蔬菜水果、未加工的穀物、豆類、橄欖油、海鮮瘦肉等食物，並限制紅肉和甜食的攝取。 2.適量的有氧運動：進行每週至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快步走、游泳、跑步、騎自行車等，有助於消耗身體脂肪，減少肝臟細胞中的脂肪積聚。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 3.減重：減重3%至5%可以明顯改善脂肪肝的情況，若已發展成脂肪性肝炎，則需要更進一步的減重，通常需要減重7至10%以上才能有效改善脂肪性肝情況。 4.適當的運動計劃：設計一個適合自己的運動計劃，包括有氧運動、重量訓練、瑜伽等，以保持運動的多樣性並長期堅持下去。
2024年2月16日 · 陳峙嘉醫師表示養肝第一重要就是養肝血，「許多人會認為多吃葡萄、櫻桃、蘋果可以補血，但其實都補不到，補血最重要的還是要有血鐵質，動物性血鐵比植物性血吸收率高30倍，首選動物性鐵食物如血製品豬血鴨血、豬血糕、或是內臟類豬肝，第二首 ...
2024年8月27日 · 這次，精選了 Bic Camera 從 2024 年 1 月至 7 月的人氣銷售排行 Top 30 清單，從保養、彩妝、美容儀器、吹風機、保健食品等熱賣商品，應有盡有。. 更棒的是， 文末還有專屬優惠券下載，讓你以優惠價格購入心儀商品！. 日本必買｜保養人氣銷售排行TOP5 ...
2021年6月9日 · 一直都很夯的保健食品就是蘋果醋啦！ 酸甜酸甜的果醋，在炎熱夏天加上冰塊一起享用既開胃又消暑！ 但蘋果醋的好處可不止這些，連醫生都認證的健康新寵兒到底有什麼神奇功效呢？
2021年7月28日 · 肝好不好，看「手掌」就知道！. 中醫曝2大徵兆，出現這色＝肝火太旺. 身體總是會透過一些小細節，提醒你某個部位可能出現異常，在《11點熱吵店》中，他們便統整出了手掌、舌頭、走路方式這3點，提供大家能在家中自行檢測依據，現在就一起來看看 ...
