護肝保健食品 相關
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2015年10月21日 · 是很有益的高鈣食品，一杯乳酪能提供一天所需鈣質含量約30%，有助預防骨質疏鬆症；而所含的益生菌被人體吸收後，能清除腸道的垃圾，發揮抗菌、抗過敏、護肝、增強免疫力、降低膽固醇，還有美容的功效。 例如：早餐吃無糖的原味乳酪有助瘦身排毒，用它做成面膜，可改善皮膚粗糙的問題。 “低脂低卡”的普通乳酪. 為了讓【低脂低卡乳酪】更好味，大部分乳酪添加大量的糖、香精及食用色素。 雖然低卡路里，但每100ml有超過10g糖！ 而一罐可樂的每100毫升，剛好也有10.6克糖（所以跟飲可樂沒有分別）。 有的甚至加入葡萄糖漿——由於糖漿價格 較平，方便高度加工，而且多是100％葡萄糖分，更不適合減肥或糖尿病者食用。 www.fitnessmagazine.com.
2020年9月12日 · A Day Magazine 資深編輯. 2020 年新冠肺炎肆虐，很多人都說要好好增強免疫力，有人聽了，就去買一堆維他命和保健食品，但只要吃這些東西就真的能更健康嗎？ 其實，免疫力並不是一個細胞或一個器官，不是你給它某種特定的神奇食物或藥，它就會變強。
2021年12月10日 · 養肝護胃解酒茶. 飲用時機：酒後宿醉腸胃不適、頭痛時飲用. 作法. 鍋中準備1500c.c.水，加入上述藥材煮滾後，蓋鍋蓋留小縫轉小火煮40分鐘即可。 編輯實作心得：這款茶飲香氣濃郁，像天然的薰香一樣令人放鬆神經。 不過這款解酒飲的滋味非常苦，比較少喝中藥的人或許會有點不習慣，不妨搭配一些甜甜的小餅乾中和一下味道。 飲酒過量，會對肝帶來不好的影響. 陳曉萱中醫師表示，酒不是不能喝，但是要適量。 在中醫領域裡，微量的酒精其實可以當作引路角色，幫助身體氣血充盈，讓藥材的有效成分溶出，行走人體脈絡，讓養身事半功倍。 但是，若長期或過量飲酒，就會導致各種身體的負面反應。 飲酒過量會導致肝氣上逆，影響脾胃消化，導致身體精、氣補充不足，反過來影響肝的代謝，造成脂肪肝或睡眠障礙的發生。
2020年5月29日 · Barbra W. A Day Magazine 副主編 "Animal lover" 如果你有睡眠問題，天然的還是當然比較好，於是我找了一款中醫師推薦的「玫瑰薄荷疏肝茶」，以食療幫助睡眠，在睡前喝一杯，究竟會不會改善睡眠？ ……
2019年1月14日 · 1 避免非天然糖分. 2 不吃垃圾食物. 3 吃不含澱粉的蔬菜. 4 吃糖分低的水果. 5 享受健康的蛋白質. 6 食用健康的油與油脂. 7 降低咖啡因攝取量. 8 吃不含麩質的穀物. 9 享受酵母食品. Foods to Avoid：該避免的食物. 1 糖份：蔗糖、玉米糖漿、楓糖、蜂蜜、砂糖、阿斯巴甜...... 2 含麩質穀類：小麥、大麥、黑麥......
2014年4月2日 · Elle Apr 2, 2014. *此文章可信性可能惹起爭議，有關Detox Water的問題，建議可到 Detox Tips Facebook Fan Page 查詢。 看過之前小編為大家推薦的10個健康飲食人士的Instagram之後（ 按此處看詳細介紹 ），不知道各位是否會開始考慮一下Eat Clean呢？ 確實有這個念頭，但有心無力，始終割捨不了肉類和垃圾食品嗎？ 那麼請隨小編一起來加入 Detox Water 大軍吧！ Detox Water，實際上就是將新鮮瓜果與草本植物混搭泡在飲用水裡，直到其出味後得到的純天然維他命水。 做法簡單，只要將想用的材料清洗去皮 ，體型大的切成塊，放進裝有飲用水的水瓶，蓋上蓋然後放進雪櫃冷藏至少8小時即可。
2021年5月21日 · 有基本的三個條件：可以存放很久、沒被隔離家裡也會吃、不佔位置。 其他網友們也熱情地給予回應，決選出這份「14天不出門備糧清單」，不要再亂囤貨了，專攻它們就對了。 #1. 泡麵. 第一名絕對是泡麵，不只耐放、半夜追劇吃還會有一種小確幸的感覺。 #2. 罐頭. 和泡麵算是一個套餐組合，不會壞又鹹香夠味，自己在家獨酌也很適合下酒。 #3. 包餃類（水餃、饅頭、肉包）、披薩片. 不可能一直吃泡麵那種乾糧，久了也會膩、覺得真的世界末日，這些是可以放冷凍冰很久，微波一下口感還是會不錯的熱食。 #4. 咖哩塊是乾的，不像義大利麵醬只要一開封就有短期內要吃完的問題。 咖哩塊在手，什麼料理都有辦法做出來，咖哩麵、咖哩飯、沾麵包吃，都一百分。 #5. 蘿蔔類、醃菜類.
