護肝保健食品 相關
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- 晚上11點前睡覺，不要經常熬夜：夜間11點到凌晨3點是肝臟發揮解毒、藏血功能的最佳時刻，所以養肝第一件要事就是11點以前睡覺，有利於血液回肝解毒。
- 飲食清淡：多攝取天然原味的蔬菜水果不增加肝臟的負擔，又富含抗氧化物，對修復肝細胞有很大的幫助。
- 情緒平穩：怒則傷肝，情緒起伏過大很容易引響肝臟，所以保持情緒穩定對肝功能有一定的幫助。
- 多喝水：多喝水可以補充體液，進而增加血液循環，多喝水還可以促進消化腺、胰液和膽汁的分泌，有利於消化、吸收、和廢物的排出，減少代謝物和毒素對肝臟的損傷。
5 天前 · 5款抗氧化養肝蔬果汁配方來了！. 改善易疲憊體質 還妳好氣色. 不管是心累還是身體累，「累」已經是很多人的一個日常感受，愈來愈多的人都會出現疲憊的狀態，有些累，睡一覺就恢復了、有些累，無論睡多久都還是會覺得累，妳知道嗎？. 其實身上所有的累 ...
2023年12月25日 · 10大保肝習慣學起來. 慢性肝病及肝硬化為國人第9大死因，而肝癌為國人癌症死因第2位；根據衛福部最新死因統計，每年約1.3萬人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌。 肝病有什麼徴兆及警訊？ 由醫師告訴你如何從生活中落實保肝習慣. by 美麗佳人編輯部 -2023/12/25更新. Edit／Rice Text／郭岳潭 Photo／unsplash.com、gettyimages. 專業諮詢／ 頤鳴堂中醫診所院長康涵菁中醫師. 1.病毒性肝炎.
2022年8月12日 · 為了不要再增加醫療負擔，同時也避免院內感染，建議大家輕微身體不適時，先以成藥及指示用藥處理，只要到巷口藥局就可以在藥師專業協助下，準備好居家必備良藥包。 本文中介紹的居家備藥皆為可在醫師、藥師指示下購買的成藥、OTC指示藥、保健食品、藥商即可販賣的醫療器材。 45種非處方用藥和醫材大整理. 因應法規不能直接寫上指示藥品及成藥的商品名，因此下方整理了容易購買的非處方用藥常見成份，只要拿著這張表單給藥師看，藥師就可以幫你推薦適合的非處方用藥 (指示藥品、成藥)、醫療器材等。 一、腸胃用藥. 1.便秘：Bisacodyl. 2.胃酸過多：Sodium bicarbonate,Calcium carbonate,Magnesium Hydroxide. 3.止瀉：Loperamide.
2020年6月22日 · 健康飲食是什麼？ 康寧醫院營養師陳詩婷說，包括多吃全穀物、蔬菜、水果、堅果、豆類和魚類；少吃紅肉、加工肉品、鹽分與含糖飲料。 以下就請營養師帶大家看看，哪些食材特別能夠保護腎臟？ 全穀雜糧類. 黑米、栗子、黑蕎麥. 主食類，成人建議每天可吃1.5∼4碗，建議最好是以全穀雜糧為主，如黑米、糙米、地瓜、山藥、南瓜、芋頭、燕麥、黑蕎麥或栗子，特別是黑米、栗子、黑蕎麥。 中醫認為，不同顏色的食物歸屬於人體的五臟，其中黑色入腎，腎虛的人可多吃黑色食物滋養腎，現代醫學發現，黑色食物裡頭，因含有較豐富的抗氧化物質及植化素，礦物質等微量元素含量也較多，可以對抗體內自由基，達到養腎作用。
2022年1月5日 · Q：脂肪肝是什麼？脂肪肝是一種良性肝臟疾病，顧名思義是指肝臟細胞內聚集過多脂肪，台語俗稱「肝包油」，一般來說只要肝臟的含脂肪量超過5%就算脂肪肝。台灣近年來由於飲食西化，熱量攝取提高，也使脂肪肝的比率逐年攀升，成為一種文明病。
2023年6月17日 · 新型冠狀病毒防疫時刻，大家最常討論「免疫力太低，才會生病」「如何提升免疫力」；坊間也流傳可以增強免疫力食品、保健食品，到底免疫力是什麼呢？
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