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絕不是「一藥吃到底」就有效
- 中醫認為秋冬養陰，正是青少年發育「轉骨」的好時機。 過往家長們認為「轉骨方」是幫孩子進補的不二法門，但中醫師提醒，這已經不符合現代青少年的需要，絕不是「一藥吃到底」就有效！ 天下沒有「萬用轉骨方」 中醫轉骨的原則是補脾、益腎、疏肝，脾胃主管食物的消化和吸收，脾胃不好，對成長就會有很大的影響。 花蓮慈院中醫部兒科主任楊成湛指出，轉骨不只是為了長高，而是透過調整臟腑機能並改善偏差體質，達到促進生長發育的效果。
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2019年3月12日 · 為了幫助孩子發育，很多家長會讓他們服用轉骨方，但轉骨可是大有學問。春分、白露，轉骨的時節 爸爸媽媽常問我：「轉骨什麼時間最好？」 中醫是順天理、去人欲的醫學。當然，轉骨也不要違逆天地順成之勢。古語說：「春分者，陰陽相半，晝夜均而寒暑
2022年10月6日 · 醫師小叮嚀：轉骨湯服用時機問醫師，看生長狀況最準確 常聽到「男生11～13歲，女生10～12歲的轉骨湯服用時機」只是參考，還是要依照孩子的生長狀況，觀察睪丸或乳房的發育情形，並且詢問專業醫師來評估喔！ 參考資料: 愛群醫療網【中醫】中醫轉骨，轉
- 轉骨方＝長高。有人提到青春期調理應吃轉骨方，那吃轉骨方只是單純為了長高嗎？其實不是，青春期孩子會出現第二性徵，對異性好奇，荷爾蒙改變身心容易失調。
- 青春期前就要服用傳統轉骨方。傳統的轉骨方服用時機點是在男子聲帶變聲，女子初經以後才能服用。過早服用傳統的轉骨方容易導致性早熟，加速骨骺快速癒合，反而不利於身高增加。
- 服用了轉骨方應立即見效。服用第一階段轉骨方「抽高方」一般是三個月為一個療程，建議每月評估孩子的身高成長狀況。某些轉骨方包含性早熟的調理，一方面要抑制性早熟，二方面促進身高。
- 孩子長不高是父母的問題？長高的問題牽涉很廣，基本上與遺傳極大相關。有句話說：「修正終點父母身高」， 父母預估男生身高是「父親身高+母親身高+12，再除以 2 」，女生身高是「父親 身高+母親身高-12，再除以 2」，此準確率高達70％，剩下 30%則透由後天各方面加強，便能幫助孩子長高。
2019年4月7日 · 轉骨是為青春期的孩子做的「特別處置」，幫孩子補強「不足之處」，讓他們在青春期時可以好好的發育。 每個孩子的身體狀況都不一樣，需要的轉骨方也不相同，也有些可能根本就不需要。 例如，缺少運動的孩子，經絡及血路會不夠通暢，我們可以給他們活血行氣的藥材；愛減肥的小女生，在青春期時可能會節食、不碰蛋白質，將來可能會為逝去的膠原蛋白而懊悔。...
2023年11月13日 · 沈瑞斌醫師指出，轉骨方必須要讓孩童能接受且願意喝，如果長期喝同1種藥方，可能1、2個月就放棄了，建議每週服用1帖或每2週服用1帖，可搭配孩童愛吃的魚片、雞腿或排骨等放在電鍋裡一起燉煮成湯品，每1帖可分2至3天喝完，休息幾天讓藥效持續發揮，續
2022年6月3日 · 中醫師分享青少年「轉骨」5大迷思：轉骨方何時吃、怎麼吃藏學問，太早使用恐不利於長高. 郭哲彰表示，轉骨方服用時機點是在男性聲帶變聲、女子初經以後，大約是男童小學5、6年級以及女童小學4、5年級的時候可開始調理，太早使用恐導致性早熟、加速骨 ...
