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2023年7月20日 · 釋迦(英文 Sugar Apple)有豐富的 維生素C 、 維生素B 、 葉酸 、 膳食纖維 與礦物質 鉀 、鈣、 鎂 等,可以有效的幫助降低心血管疾病、維持腸道暢通,解決 便秘 的困擾,還能促進新陳代謝,其中維生素C含量是檸檬的2.9倍,對於 抗氧化 、美顏、 增強免疫力 ...
番荔枝(學名: Annona squamosa ),又稱釋迦、佛頭果、佛果、釋迦果、亞大菓子(指其果實)、亞大樹(指果樹)、林檎(廣東 潮汕地區)、嘜螺陀(廣西)、洋菠蘿(廣西龍州)、假菠蘿(廣西憑祥,因其外形與結構都酷似廣西盛產的菠蘿蜜)、番鬼荔枝
2021年9月28日 · 原產於熱帶美洲的釋迦最早由荷蘭人引進台灣,最常見的品種是軟枝釋迦、大目釋迦及鳳梨釋迦,產季為秋冬季,目前在台灣最大的產地為台東。甜美多汁的釋迦在今年被 BBC 評選為最有營養食物第二名,以下來介紹釋迦的營養價值:
2019年10月29日 · 你有多久沒有吃釋迦了?其實,釋迦是維生素第2的水果,含鉀量比香蕉高呢!而軟綿大目釋迦、Q彈鳳梨釋迦,傻傻分不清?釋迦如何挑選、保存,可以放冰箱嗎?後熟到怎樣情況,最美味?記住好食材釋迦口訣,教你如何挑選、食用美味釋迦!
2022年2月21日 · 釋迦營養功效與好處有那些?. 釋迦怎麼保存與挑選,釋迦禁忌哪些人不能吃. 作者/KingNet國家網路醫藥 編輯 諮詢專家/陳文君營養師. 2022年2月21日 ...
2021年9月24日 · 吃當季/釋迦營養成分高,3種人慎食!. 專家教6招正確吃法. 2021-09-24 16:53:11 元氣網 / 綜合報導. 繼今年3月禁止我國鳳梨進口後,大陸9月又禁釋迦和蓮霧。. 聯合報系資料照. 中國大陸日前宣布禁止台灣 釋迦 、蓮霧輸入,釋迦目前為產期,消息一出引發農民 ...
2023年11月28日 · 釋迦是一種水果,它們通常呈現橢圓形或心型,硬硬、不平滑的外皮搭配上果肉奶油狀的質地,這也是為什麼釋迦的英文會叫做「custard apple」,釋迦 ...
2017年10月1日 · 釋迦熱量是蘋果的2倍、接近芭樂的3倍。約棒球大的釋迦就算2份水果,等於一顆小釋迦或是大顆釋迦與家人對半分,成人一天的水果建議攝取量就達標了。對於釋迦愛好者,為避免攝取太多糖分,林孟瑜建議,可與其他水果輪替、一週至多吃3次較為合適。
2022年2月7日 · 釋迦為一年有兩個產季的作物,最近逛上水果攤不免看到釋迦放在陳列架上,因為現正值第二產季。而談到釋迦的好處,多數人對於釋迦的第一印象就是,香甜可口,應該都不清楚,原來釋迦可是含有豐富維生素 C 呢!
台灣是目前全世界釋迦栽培面積最多、生產技術最佳、果品品質最優的國家,台東縣卑南鄉為最大產區。 台灣釋迦品種大致分為「大目釋迦」及「鳳梨釋迦」。