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三項全能 (英語: triathlon ,源自 古希臘語 詞根「 τρι 」 (三) 與「 ἆθλον 」 (競賽)),又稱為 鐵人三項 ,簡稱 鐵人賽 或 三鐵 ,是由三項 運動 組成的比賽。. 現代比賽由 游泳 、 腳踏車 、 長跑 三個項目組成,運動員需要按順序連續完成三個運動項目 ...
2022年9月7日 · 今年六月於台東活水湖舉辦的鐵人三項國手選拔賽,選出了近20名年齡介於16~22歲的具潛力、優秀選手,原訂海外參賽計畫雖然無法成行,但在中華民國鐵人三項運動協會規劃下,這群培訓選手在八月初齊聚花蓮,進行為期一個月的優秀、具潛力培訓移地訓練。
2021年10月19日 · 怎麼準備鐵人三項? 我從數場鐵人比賽學到運動與工作、生活的共通點:有方法地學習、改進,劣勢也能變優勢! 努力練習很重要,但努力「學習」更重要。
鐵人三項的特色,是必須連續完成游泳、自行車及跑步的運動,一般常被視為一般人難以進行的運動,但其實也有距離較短的鐵人三項,讓一般運動者也都能參與其中。
鐵人三項 又稱「三鐵」相信大部分朋友都清楚是一項由 游泳、自行車、跑步所結合的運動,但究竟該怎麼完成? 距離又有多遠? 相信就是許多朋友不清楚的了,今天這篇文章就來帶大家快速了解鐵人三項吧!
鐵人三項 | 初探鐵人三項:如何為人生第一場三鐵安排訓練?. 準備首次的鐵人三項競賽就像開始建造自己的房子一樣,需要安排籌畫、勇氣與非常嚴謹的態度!. 但是要如何協調三種運動的訓練呢?. 如何自我安排?. 依照我們的建議來做吧!. 你不能用同樣的 ...
三项全能 (英語: triathlon ,源自 古希臘語 词根“ τρι ” (三) 与“ ἆθλον ” (竞赛)),又称为 鐵人三項 ,簡稱 鐵人賽 或 三鐵 ,是由三項 運動 組成的比賽。. 現代比賽由 游泳 、 自行車 、 長跑 三個項目組成,運動員需要按顺序連續完成三個運動項目 ...
2021年6月4日 · 愛海也愛運動的Youtuber Cindy,今年的三鐵也戴上 VIGHT URBAN2.0參賽,鐵人三項合併三種不同的運動,所需的裝備會比單項運動複雜,如果能有一支運動太陽眼鏡可以從訓練時就陪伴你,過濾夏日豔陽中多餘的光源、雨天時為你遮風避雨,保護視線不被雨水
鐵人三項 | 鐵人三項運動的好處. 練習鐵人三項好處多多!. 鐵人三項結合了游泳、自行車與長跑,不但可以享受大自然,還能完成三項運動,讓你的運動過程不會無聊。. 練習鐵人三項能讓你的週末變得很不一樣,也因為交替鍛鍊多種運動,你能訓練到全身的 ...
鐵人三項,又稱為三項全能,簡稱鐵人賽或三鐵,是由三項運動組成的比賽,現代比賽通常由游泳、腳踏車、長跑三個項目順序組成,運動員需要連續完成三個運動項目,轉換項目時更換衣服和鞋的時間亦計算在比賽時間之內。. 因此,若運動員只擅長其中一項 ...