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2014年10月13日 · 女性受荷爾蒙（黃體素）的影響,每個月刺激卵巢排卵並使子宮內膜變厚一次，這是為了懷孕做準備，幫受精卵鋪上軟綿綿的床，只要這次週期沒有懷孕，黃體素會漸漸減少，子宮內膜就會剝落，從陰道排出來，然後結束這次的週期，這就是我們所看到的月經。 小女孩 11 至14 歲開始可能會有初次月經，直到女性約 50 歲進入更年期，月經會慢慢結束。 月經週期的起、迄時間算法是從月經來潮的第一天算起到下一次月經週期，例如這個月月經是 4 月 15 日來第一天，來了 6 天結束，也就是 20 日結束，然後在隔月 16日來第一天。 如果每次月經來訪的時間都是如此，就表示月經週期是 31 天。 所以並不是所有婦女的週期都是28 天，有人週期長、有人週期短。 週期短到 21 天，長到 35 天都是可以接受的範圍。
2014年9月19日 · 6.勤換衛生棉. 衛生棉約2-3小時就需要更換，不然悶濕的環境很容易會孳生細菌，嚴重的話還會引發感染的問題。 7.多喝水、食用蔬菜水果、益生菌、蔓越莓、櫻桃. 多喝水不憋尿，減少引發感染的機會. 讓生理期也能擁有好氣色! 1.千萬不能夠飲用冰水，冰水會不利經血的排出!囤積經血的話久而久之有可能會演變成巧克力囊腫等症狀. 2.避開寒冷的食物，寒性的食物會造成經血不暢通，生理期時少吃瓜類、番茄等寒性的食物. 3.建議不要飲用茶 (紅茶綠茶也算)與咖啡，在生理期時，經血會不斷消耗我們體內的鐵質，而茶中的鞣酸會妨礙我們身體對於鐵的吸收。 (缺鐵皮膚會變的蠟黃，且頭髮也會相當乾燥哦!)希望皮膚好的女孩們千萬不能不注意!
2014年11月4日 · 月經前少量深咖啡色的分泌物，其實跟經期間荷爾蒙的變化比較相關，特別是黃體素的變化，在黃體期不穩定或過短的女性身上特別容易得見. 如果再合併經期不規則的話，問題會更棘手。
2014年10月13日 · 家有從戶外進到室內，大腿和屁股感到非常冷的經驗嗎？ 本來36.5~37度是正常體溫，但是最近低於35度的女性逐漸增加中。如果覺得沒什麼而放置不理的話，也許妳的女性魅力已經減半！？每當體溫下降1度，免疫
2014年10月16日 · 這些黏液的來源，主要是胎盤著床位置上一些殘留的組織，有時候還會 帶有一些殘留的胎膜或是胎盤的碎片。正常的血性惡露之中，應該不會有很大的血塊或是大塊的胎盤組織，出血量也不會太大。一旦有這些異常的現象或是不斷地有鮮紅的血液流
2014年11月25日 · 生理期經血味道、生理期很容易味道很重要該怎麼辦呢? 每次生理期MC來，私密處總有味道，比平常的時後味道更重 這時後，清潔私密處就是一大重點 相信大家不會拿洗面乳來洗頭洗身體 那私密處
2014年12月30日 · 謝謝潔米的推薦分享，真的講到女孩兒們的心坎裡>"< 「保護女孩子的秘密」尤其是生理期來的這段時間， 很多女孩兒都私密處都變得特別敏感，搔癢、悶熱不適都會ㄧ起出現>"< 從平常保養做起，讓荷娜寵愛你 ^0^
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