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2024年6月19日 · 何立安／數十年過去了，人類還在減肥──讀《代謝：破解加工食品、營養和現代醫藥的偽裝和謊言》. 作者: 何立安 內容提供: 堡壘文化 / 2024-06-19 瀏覽次數 (6367) URL. 字級. 減肥這個議題，無論在新媒體還是舊媒體的時代，都是流量密碼，無論從醫藥、飲食 ...
2009年7月27日 · 唯有掌握「細節」，養生才能達到真正的療效！. 自稱是養生通的Alice，非常熱衷搜羅新的養生資訊，每當有新的養生法風行時，她都會親自試行，然後分享她的心得。. 最近她看了這本《哈佛醫師養生法》後才恍然大悟，為什麼之前她試行的一些保健法沒什療效 ...
2011年9月19日 · 這本《痠痛拉筋解剖書》全書收錄114種拉筋操，不但展現拉筋過程所牽涉到的主要肌群及次要肌群，也依伸展到的身體部位來編排，詳細的解剖圖示，施行的動作、拉到的肌群、對哪些運動有幫助、有助於修復哪些運動傷害，都有詳細的解析。. 台北市 ...
2024年3月13日 · 上週末我照著書中所說的，試著專注品嚐我平常吃的垃圾食物、超商微波食品，越吃越覺得沒這麼好吃。 當專心用味蕾去感受食物時，會發現這些加工製品沒想像中好吃，我想自己會慢慢遠離這些無益身心的食品。
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2012年11月2日 · 推薦幾個舒心撇步，加速你的心理調適，也可以考慮抄寫心經、吸一口你家的能幹貓。. 6350. 文章：「營養」對了 ，抗癌成功，不復發！,作者：辛喬,發佈日期：2012年11月2日.
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