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搜尋結果

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    與其擔心腰痠背痛、骨質疏鬆、肌少症找上門， 擔心美食當前讓體重飆升， 不如拿出行動力好好調身， 讓專家告訴你如何正確的保健與運動。 查看更多

  2. www.ddm.org.tw › files › file_pool幸福 中高齡肌力訓練

    俗話說『人老腳先衰,樹枯根先竭』. 是最好的醫療選項,」提早注意及介入是對付衰弱症 . 肌少症的重要關鍵。「 介入部分有2 個重點,一是營養要夠, . 一個就是運動要足。」根據研究,高齡長者久坐不動1 小時,罹患肌少 . 世界衛生組織建議. 65歲以上長者. 生活 ...

  3. www.ddm.org.tw › default-csd › xmnews課程講座 - 法鼓山心靈環保學習中心 - DDM

    與其擔心腰痠背痛、骨質疏鬆、肌少症找上門， 擔心美食當前讓體重飆升， 不如拿出行動力好好調身， 讓專家告訴你如何正確的保健與運動。 2024-09-23

  4. www.ddm.org.tw › files › file_pool心靈環保兒童生活教育教學設計—食物的味道

    心靈環保兒童生活教育教學設計—食物的味道. 一、教材來源:心靈環保兒童生活教育動畫( 聖嚴教育基金會) 二、教學核心價值:健康飲食 三、適用年級:國小低、中年級 四、教學時間:40分鐘 五、教學目標: 1、 能分辨食品和食物的差別。. 2、 能養成食用自然食物 ...

  5. www.ddm.org.tw › 弘化動態 › 【臺南分院】利己護生【臺南分院】利己護生的新飲食觀 - 法鼓山全球資訊網

    果祥法師認為好的農法必須融入大自然，養生就是養一切眾生，要與萬物共生、共存、共榮，如此的蔬果必然養生。. 所以在法師的眼裡，沒有所謂的害蟲，所有蟲蟻都是義工；也沒有所謂的雜草，所有的草都是營養的野菜；在這塊土地上，所有的生物都是那麼 ...

  6. www.ddm.org.tw › 弘化動態 › 【蘭陽分院】強健身心【蘭陽分院】強健身心最有福 聽聞佛法增智慧 - 法鼓山全球資訊網

    2018-11-06 臺灣. 只要心情愉快，處處都是歡喜地，時時都是好季節。. 十月十一日蘭陽長青班進入第三次課程，東北季風雖帶來濕冷，卻淋不熄菩薩們上課的熱情，動靜皆宜的課程在前兩次中已展現無遺，「八式動禪」的身在哪裡，心在哪裡是強健身心的第一步 ...

  7. www.ddm.org.tw › maze › 373法鼓雜誌-網路版373期 2021.01.01 出刊 - DDM

    2021年1月1日 · 慈基會祕書長常順法師表示，法鼓山的慈善關懷不在於物資多寡，重要的是幫助關懷戶體驗安心、減除煩惱。. 在挫折時，有人陪伴、有方法能夠度過，將心靈環保的觀念與方法，分享至社會每一處需要的角落。. 十二月十二日一早，基隆精舍副寺果樞 ...