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2024年10月29日 · 降血脂中藥：丹參、山楂、茵陳蒿、何首烏. 降血脂穴位保健：足三里穴、豐隆穴. 【中醫師小叮嚀】： 血脂肪包括膽固醇與三酸甘油脂，是合成身體不可或缺的材料，但就如同其他營養素一樣，血中的膽固醇過高，會容易沉積在血管壁中，導至血管狹窄或是動脈硬化，增加心血管疾患及腦血管病變的機率。 研究：膽固醇過高 多是身體製造出來. 中醫師吳建東表示，以前我們認為攝取過多含膽固醇食物，會增加血中膽固醇的濃度，但現在較新的研究卻指出，血中大多數的膽固醇都是身體製造出來的。 攝取過多的熱量反而更容易增加血中膽固醇，除了飲食之外，遺傳也是很重要的因素，缺乏運動、肥胖、飲酒、抽菸等，都會使血中膽固醇過高。
2023年11月29日 · 膽固醇過高怎麼辦？. 中醫建議「3大原則+2中藥」降膽固醇增強代謝. 2023-11-29 13:23 馬光醫療網. 李姿宜中醫師認為，想要控制「高血脂」與「高膽固醇」，要從飲食選擇開始檢視。. 圖／freepik. 用LINE傳送. 30歲的許先生因為經常外食，飲食習慣多油多鹽 ...
2022年6月3日 · 健康網》 中醫治高血脂症分3型 3藥材可降膽固醇. 中醫指出，中藥如枸杞子、決明子、山楂都具有調整血脂的功能，其中枸杞子能促進膽固醇分解。. （圖取自photo-ac）. 〔健康頻道／綜合報導〕50歲的林先生，三餐進食時間不固定，偶爾會陪孩子們吃宵夜 ...
2023年8月24日 · 降血脂中藥主要以活血化瘀和祛痰為主。 中藥複方較常使用的則是活血化瘀劑（常用的藥材有丹參、山楂、三七、川芎、 當歸 和益母草等）。 只要藥材搭配得當中醫也不失為改善血脂的好方法。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 降血脂藥物有哪些？
2019年5月13日 · 臨床研究表明，運動可有效降低「壞」膽固醇水準、升高「好」膽固醇水準。 戒煙限酒：不良的生活習慣，如抽煙、嗜酒，都是容易導致血脂紊亂的危險因素，引起血液中「壞」膽固醇升高和「好」膽固醇降低。
2023年2月24日 · 什麼中藥可以降膽固醇？ 中醫藥方面有許多中藥可以幫助降低膽固醇和血脂。 一些常用的中藥包括降脂茶、紅曲米、何首烏、當歸和金錢草等，這些中藥具有不同程度的降膽固醇和調節血脂的作用。
要控制膽固醇，首先要忌食加工肉類、油炸和烘焙食物，這些肥甘厚膩之品，當中的反式脂肪、飽和脂肪、糖份含量高。 但是亦要注意唔好過份節食，因為即使我地唔係膳食入面攝取膽固醇，肝臟本身就會合成，所以素食者都有機會有膽固醇問題，關鍵係取決於我地身體的機能係咪良好。 而過度節食，營養不良反而損害脾胃功能，身體代謝膽固醇的機制就更加容易失常。 在日常生活方面，除左充足睡眠同適量運動，我地平時亦要注意保暖。 有研究指出，當身體代謝膽固醇的機制已經失調，即是正氣不足的狀態時，我們感受的寒氣進入體內之後就會變成寒邪，令氣血運行不順暢，濕濁容易停聚，血清膽固醇水平就更加容易升高。 Tags: 中醫影片. Share Send Tweet. 張家穎中醫師.
