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1. baike.baidu.com › item › 辅助降血脂功能食品辅助降血脂功能食品 - 百度百科簡

   baike.baidu.com › item › 辅助降血脂功能食品

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   （1）、功能性油脂：富含多不饱和脂肪酸的功能性油脂是降血脂的功能食品。 多不饱和脂肪酸与胆固醇形成的酯熔点低，易被乳化、输送并被代谢掉。

2. baike.baidu.com › item › 降脂食品降脂食品 - 百度百科簡

   baike.baidu.com › item › 降脂食品

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   控制总能量的摄入，保持理想体重；限制脂肪和胆固醇的摄入；提高植物性蛋白的摄入，少吃甜食；保证充足的膳食纤维摄入；供给充足的维生素和矿物质；适当多吃保护性食品。. [2]

3. baike.baidu.com › item › 胆固醇高胆固醇高 - 百度百科簡

   baike.baidu.com › item › 胆固醇高

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   对于一般胆固醇高的患者的合理 饮食结构，有关专家将其归纳为两句话，即“一、二、三、四、五”和“红、黄、绿、白、黑”。. 第一句话为“一、二、三、四、五”:“一”是指每日饮1袋牛奶，内含250毫克钙，既补充了钙和 蛋白质，又减少了 高血脂 的发病 ...

4. baike.baidu.com › item › 降三高食品降三高食品 - 百度百科簡

   baike.baidu.com › item › 降三高食品

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   可以降低高血的食品. 对于一般高血脂患者的合理饮食结构，有关专家将其归纳为两句话，即“一、二、三、四、五。. 第一句话为“一、二、三、四、五”:“一”是指每日饮1袋牛奶，内含250毫克钙，既补充了钙和蛋白质，又减少了高血脂的发病机会。. “二 ...

5. baike.baidu.com › item › 燕麦片燕麦片 - 百度百科簡

   baike.baidu.com › item › 燕麦片

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   其中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低 甘油三脂 的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄，防治 糖尿病，有利于减少糖尿病的血管并发症的发生；可通便导泄，对于 习惯性便秘 患者有很好的帮助；燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。 此外，燕麦中含有丰富的 维生素B1 、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防 骨质疏松 、促进伤口愈合、防止贫血的功效。 中文名. 燕麦片. 外文名. oatmeal. 主要原料. 燕麦. 是否含防腐剂. 否. 主要营养成分. β葡聚糖，低密度脂肪蛋白，丰富的维生素，钙、磷、铁、锌、锰等矿物质. 主要食用功效. 降血脂，降血糖，减肥，清理肠道. 适宜人群. 一般人群均可食用.

6. baike.baidu.com › item › 香菇提取物香菇提取物 - 百度百科簡

   baike.baidu.com › item › 香菇提取物

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   香菇中所含香菇太生（lentysin）可预防 血管硬化，可降低人的 血压，从香菇中还分离出降血清 胆固醇 的成分（C8H1104N5，C9H1103N5）。

7. baike.baidu.com › tashuo › browse吃雪莲果有什么好处?哪些人不能吃雪莲果 - 百度百科簡

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   （2）雪莲果调理血液，能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。 （3）雪莲果具有清肝解毒，降火降血压的功效，是有效的防治面痘、暗疮，养颜美容的天然保健品。 （4）雪莲果能抗氧化，消除自由基，可减少或避免结石症的发生。 雪莲果另含有20种氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素，经常食用可提高人体的免疫力;有强身健体的功效，也是男子壮阳增强性功能的天然威而刚。 二、雪莲果的吃法. 雪莲果块根皮薄汁多、无渣，不仅可削皮直接生食、配菜，熟食可炒肉丝、下火锅、炖煮鸡肉或排骨食用，能烹调成多种美味佳肴，还可加工成果脯、果脆片、果冻、果糕、罐头等。 叶片与花瓣可制成果茶，冲泡饮用；其茎秆可制作优质饲料等。