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搜尋結果
2014年8月13日 · 剛好我手邊有陳俊旭博士的新書 《健康，不是數字說了算》，教大家如何透過自然醫學的方法，降血糖、降血壓，降膽固醇等等。 我馬上拿給我哥看，並在家嚴格執行陳博士書中介紹的、控制血糖、血壓的飲食療法－－「加強版食物四分法」。
Lin 對醫生提醒很好奇，細問下才知道原來降血脂的藥有兩種，一種飯前服用，其藥性是會阻斷脂肪吸收，另一種飯後服用，其藥性是會將食物的脂肪代謝掉，所以飯前飯後服藥差很大，因此才會特別提醒她。
2011年1月31日 · 限制醣類飲食療法可分為三種： 標準型限制醣類飲食療法 ．三餐中有兩餐限制醣類，只有一餐（非晚餐）能夠攝取主食（但只能吃糙米等低GI值的食物） 超級型限制醣類飲食法 ．限制三餐都不能攝取醣類，不攝取主食。 微型限制醣類飲食療法 ．三餐中只能有一餐限制醣類（基本上就是晚餐），不攝取主食。 不過進行限制醣類飲食也有要特別注意事項，由於進行限制醣類飲食療法後，將會立即感受到效過，原本就有口服降血糖藥以及注射胰島素的患者，可能會引發低血糖症狀。 想要進行限制醣類飲食療法者，請務必先與醫師諮詢，腎臟功能較差者並不適用此限制醣類飲食療法。
2024年6月19日 · 有一種說法是，人只要一開始進食，胰島素會開始分泌，將升高的血糖快快降下去，但是如果一個人的飲食習慣讓血糖經常升高，胰島素就會不停地分泌，而身體的組織在長時間接觸高濃度的胰島素之後，會逐漸產生「阻抗性」，也就是說，相同量的胰島素已經
2009年7月27日 · 「吃飯時間不對，容易成為新陳代謝症候群」、「肉類和澱粉宜分開吃」、「水果在餐與餐中間吃，勿混吃」、「避免食用對人體具有破壞力的食物」、「最好別用微波爐」…等等，想知道這些養生保健應該注意的細節嗎？
2024年3月13日 · 上週末我照著書中所說的，試著專注品嚐我平常吃的垃圾食物、超商微波食品，越吃越覺得沒這麼好吃。 當專心用味蕾去感受食物時，會發現這些加工製品沒想像中好吃，我想自己會慢慢遠離這些無益身心的食品。
2024年9月25日 · 國人常吃的止痛藥「普拿疼」就是原廠藥名，至今費用仍比同級學名藥貴2-3倍。. 便宜的學名藥讓更多人負擔得起，是理想的互補機制；然而，現代學名藥之於原廠藥的制衡力道益發薄弱，接下來，筆者整理《藥命之財》中幾個焦點案例，來解釋什麼半世紀以來 ...
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