降血糖保健食品 相關
廣告全球首見美國產官學攜手開發，多篇調節、降解臨床文獻，獲USA國衛院收錄，科學實證狂勝苦瓜胜肽. 有害雜質香豆素控制在小於0.7%，確保食用安全無疑慮
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2023年3月31日 · 本篇幫大家整理了24款更年期保健食品推薦，從台大藥師推薦的大豆異黃酮、魚油、鈣鎂錠，到維生素D等各種營養素通通有，快來一起跟著吃出少女氣息吧！
- Celine Lin
2023年9月10日 · 桃膠益處3：降血糖 桃膠能延緩腸道對糖的吸收，所以可以達到降血糖的效果，使用在糖尿病患者的身上，可以減少患者對胰島素或口服降糖藥的劑量。
2023年12月29日 · 美國也熱賣綜合維生素軟糖！ 由櫻桃、橘子、漿果等各式水果口味組成，更好入口、咀嚼，害怕藥味的人可以安心食用，更富含維生素 D、E 和 B12，韓妞認為：「每日營養素必須足夠！ 」因此除了日常食物外，也很喜歡透過這款如糖果般的維生素做加強！ 圖片來源：Centrum. 2023 OLIVE YOUNG【瘦身食品】熱賣TOP3. 圖片來源：IG @foodology.official. 2023 OLIVE YOUNG年度瘦身食品TOP1.Foodology - Coleology 600mg. 由少女時代徐玄代言！
- Letisha
2024年8月21日 · 「MZ DIET血糖減肥法」技巧1：改變進食順序. 前面提過MZ Diet血糖減肥法的關鍵就是「維持血糖穩定」！ 而改變飲食順序當然也成為MZ Diet血糖減肥法的重要準則，這是因為空腹時血糖正處於低點，一旦開始進食、血糖就會攀升，而攝取的食物會影響血糖攀升的速度，攀升速度減緩就能改善胰島素的分泌，順利轉成能量、減少脂肪形成。 因此，MZ Diet血糖減肥法的進食順序是：「蔬菜（膳食纖維）→蛋白質→脂肪→碳水化合物」。 圖片來源：IG @heybiblee.
- Letisha
2024年10月6日 · 說到美白、肌膚保養相關的保健食品，除了維他命C、膠原蛋白等，另一個討論度很高的就是「穀胱甘肽」！ 甚至有人表示：「穀胱甘肽比維他命C白的更有感？
- Letisha
2023年11月20日 · 這階段的目標是將平常習慣大吃大喝的胃縮小，有效清水腫和清肝糖，另外也需要額外補充高量的微量營養素及益生菌，來快速建立腸道好菌生長的環境。 另外從這個時期開始，整個療程的水份補充都是十分重要的，醫生建議喝4000cc以上的水，來有效排除脂肪廢物，但必須視自身狀況而定，不用硬逼自己猛喝水。 圖片來源：IG@jennierubyjane. R2：Renew. R2階段的飲食主要以 植物性蛋白質 為主，像是大豆蛋白粉、豆漿、豆腐，搭配適量動物性蛋白質（雞蛋，乳清蛋白粉）、以及適量的膳食纖維攝取，不過因為膳食纖維也是碳水，因此蔬菜、菇類都要限量，不可以因為是蔬菜就大吃特吃！ 這階段的目的是藉由蛋白質最好比例的攝取，以養出多元又豐富的腸道菌相。
2024年6月30日 · 如果不擅長抓食材量，或是不熟悉食物營養素也沒關係！醫生建議我們掌握「紅黃綠餐盤」的飲食原則，除了選擇原型食物來吃（不油炸也避免過多的食品加工物）還能讓餐桌顏色豐富食慾大開，簡單讓每餐吃得豐盛又健康。
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