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頭痛怎麼舒緩?
頭痛怎麼辦?
偏頭痛怎麼治療?
頭痛要吃什麼藥?
- 轉頭繞肩。在我所面對的頭痛患者中，以肌肉緊縮型佔大多數，耳後我輕輕一壓，他們就哇哇叫痛得受不了。眼睛盯螢幕太用力太久、低頭划手機太起勁太認真，以及工作、生活壓力非常巨大的人，都比別人更有機會經歷到這樣的痛。
- 拉提耳朵。耳輪、耳垂、耳尖充分拉一拉、捏一捏、上提外展。當頭面部血流不暢，我們的一雙耳朵，即是促進循環最有效的開關。物理的方法跟止痛藥一樣也有「加強版」，除了整治耳朵本身，耳朵外圍的側頭部也是你可以下功夫的部位。
- 按止痛穴。更精準一些，我常用的穴位有頭頂正中央的「百會穴」、後腦勺後枕部兩側入髮際一寸凹陷中的「風池穴」、大家所熟知的「太陽穴」，以及腳踝外側與阿基里斯腱之間凹陷的「崑崙穴」。
- 頭皮SPA。當累到懶得自己做任何動作時，就交給專業的來吧！找間你能信賴的髮廊作為自己紓壓的祕密基地，預約頭皮SPA，又刮又按又揉又蒸，我經常會在這過程中放鬆到睡著。
2023年1月13日 · 本篇分享給想知道如何緩解頭痛、不知道頭痛怎麼辦的人，讓你掌握緩解頭痛的5大妙招及頭痛檢查項目！ 頭痛怎麼舒緩？ 造成頭痛原因是什麼？
2022年7月2日 · 那可以吃什麼、用什麼方法舒緩頭痛呢？ 想知道道不要錯過這次文章喔！ 目錄. 不只有偏頭痛！ 還有哪些常見頭痛類型、位置、症狀？ 頭痛分類： 緊張型頭痛： 偏頭痛： 叢集性頭痛： 次發性頭痛： 尋找醫師. 壓力、休息不足成頭痛危險因子？ 各種頭痛原因一次看！ 過度緊張、壓力大. 眼睛屈光不良. 牙齒咬合不良. 頭頸部姿勢不良. 家族遺傳. 壓力大. 睡眠不足.
1 天前 · 編按：偏頭痛是一種反復發作性頭痛，常伴隨有噁心、想吐、畏光等症狀，一旦發生可能持續數小時至數天不等，嚴重影響患者日常正常生活與工作。究竟偏頭痛舒緩，該怎麼做？一文帶你從中醫角度看偏頭痛原因、治療方式，並加碼有助告別惱人偏頭痛的穴道按摩5穴位。
- 頭痛原因有哪些？頭痛的原因五花八門，除了腦部的問題外，耳朵、脖子、眼睛、鼻子的疾病也會造成頭痛，甚至脖子、肩膀的疼痛也可能輻射到頭部。因此頭痛醫頭是錯誤的觀念，要找出頭痛的原因，還是要完整分析病人的合併症狀、頭痛的疼痛表現才能對症下藥。
- 肌肉緊張型頭痛。頭痛原因：因為焦慮和壓力使顱骨外的肌肉群不正常收縮。頭痛疼痛表現：頭部雙側、前額、後腦杓、整個頭部一圈或單側太陽穴頭痛。頭痛合併症狀：頭部感覺有束縛和壓迫感，疼痛表現方式是較深的鈍痛。
- 頸因性頭痛。頭痛原因：顧名思義與頸部問題有關，尤其現代電腦族、手機族和沙發馬鈴薯等不良習慣在無形中對頸椎造成傷害。此外頸椎外傷（例如揮鞭樣症候群、摔傷）或頸椎退化性疾病（椎間盤突出 和骨刺）也是風險因子。
- 偏頭痛。頭痛原因：青壯年女性最常見的頭痛之一，目前尚未釐清偏頭痛的完整機轉。研究指出可能與血清素有關，血清素會影響腦膜動脈血管的收縮和擴張。以下幾項因子可能使血清素出現異常。
2021年12月30日 · 舒緩頭痛6大方法，「這4種」趕快就醫！. 良醫劃重點 撰文者： 盧映慈 2021-12-30. 一早起來覺得頭痛，配溫開水吞了止痛藥，又開始一天的日常。. 對長期頭痛的人來說，身體就像天氣的警報器一樣，變熱變冷、變乾變濕，馬上就會反應在頭上。. 到底為什麼會 ...
2022年10月3日 · 突然偏頭痛了怎麼辦？ 目前偏頭痛治療使用藥物，目的在於降低偏頭痛發作頻率、嚴重程度和持續的時間。當偏頭痛急性發作時，應在醫師的指示下依照不同的疼痛程度採取不同的治療方式 (6) (8) (9):
