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- 擁有高敏感人格有哪些優缺點？4大特質一次了解。根據研究學者提出，高敏感人格有四個比較內在的向度。1.處理事務的深度較一般人高。優點：想事情很全面、較一般人成熟、觀察事情較一般人透徹。
- 為什麼會有高敏感特質？是天生還是後天造成？多數的研究發現，不論是先天或是後天的影響，高敏感特質與兩者都有相關。因為每個人先天的體質及特質不同，許多人天生就比一般人來的敏感，但其實每個人只要願意學習，或經由訓練慢慢地打開自己的覺知及覺察力，慢慢也都能夠越來越敏感，像是許多專業人士也都是透過訓練後才變得更加敏感。
- 面對職場、社交生活，高敏感人容易遇到什麼問題？在人際關係中，高敏感人容易遇到的問題可以分成兩個重點：1.與他人的互動。因為高敏感人的覺察力較高、感受性強，所以在成長過程中，會慢慢發覺自己與他人的不同，但如果自身的想法及感受沒有被他人接納，可能會覺得大家都不理解自己，久了之後就會出現否定自己的感覺或想法，後續也可能會造成自信心難以健康的發展。
- 高敏感人如何面對自己的特質？高敏感是一種人格特質，甚至可以說是一種天賦，若想要增強自己在生活中的人際應對，可以參考以下幾點：1.接納與正視自己所有的感受，以及浮現出來的任何感覺。
2023年7月14日 · 感官刺激強：對光線、氣味或聲音異常敏感. 近年來隨著艾倫博士著作如《高敏感族自在心法》、《高敏感父母》等，以及其他相關書籍出版，社群媒體討論度大增，高敏感族群也成為熱門話題。. 據估計，有15～20％的人是高敏感族。. 高敏感有利有弊 ...
2024年4月28日 · 一、內向的人. 兩者在社交場合中的感受相似。 內向的人會因為參加大型聚會感到不舒服；而高敏感族群會同時受到明亮的燈光和大聲音樂影響。 了解更多「內外向人格」： 「內向的人」就是社恐嗎？ 測驗你的內外向人格特徵. 二、過動症.
- 深度處理（depth of processing,D）高敏感族群在處理任何資訊都非常深入，面對事情時，總是會縝密的去思考所有的可能性，並以更全面的角度來思考大局。
- 過度刺激（overstimulation,O）這邊過度刺激的ˊ意思可以舉漁網的例子來形容，若是捕魚的漁網網格越密，意味著能夠捕撈的魚越多。即便是再小的魚兒，也會因為過度緊密的漁網而被捕撈。
- 情緒反應和同理心（emotional reactivity&empathy, E）高敏感族群具有高度的同理心，容易感知到他人的情緒，並產生共感。時常把自己想像成一個只會吸水的海綿，能夠無止盡的「同理」、「吸收」他人的感覺。
- 敏感刺激（sensitive stimuli, S）高敏感族群可以輕易察覺周遭的變化，像是燈光、音量、色彩的變化都會極度敏感。包含微小的聲音、淡淡的氣味、隱約的口味差異等一般人不太會發現到的小細節，這種大家視為「沒什麼了不起」而容易忽略的芝麻小事，高敏感族群都會很在意。
2 天前 · 時常陷入自我懷疑，覺得他人不喜歡自己？那你有高機率是高敏感族群！【希望之聲2024年5月26日】（編輯：李文涵） 時常陷入自我懷疑，覺得他人不喜歡自己？ 那你有高機率是高敏感族群！心理師余佳容指出，「高敏族」主要有4特徵，包含對環境敏感、思考入圍、同理心較高、情感反應強烈；並 ...
其他人也問了
什麼是高敏感族?
高敏感人需要獨處的時間嗎?
高度敏感者為什麼喜歡自己的空間?
高敏感怎麼辦?
2023年2月8日 · 容易感到疲累，壓力會影響到身體狀況. #「高敏感人格」的13個特質. Photo from pinterest. 簡單來說就是這群「高敏感人」的心思特別細膩，經常能察覺到生活中的小細節，哪怕是另一半的一個行為、主管的一句話、鄰居半夜的腳步聲都能讓你感到焦慮、煩悶，所以長期會被人說「小題大作」、「太過嚴肅」等等。 除了以上情境外，「高敏感人」還有哪些徵兆呢？ 編輯為大家整理了以下13個特質： 經常性地胡思亂想. 對他人的看法和感受高度在意. 很注重細節、對改變很敏感. 同理心過於強大，可能會被說多管閒事. 對人事物的看法都很深入. 不僅嚴格要求自己，對他人的要求有時候還更高. 過度擔心自己的行為會對他人帶來不便. 對於批評過度吸收，會陷入自我懷疑. 別人的情緒很容易也影響到你.
高敏感是什麼？成因為何？高敏感族群有哪些特質？大家對於高敏感人有什麼誤解？如果我也高敏感怎麼辦？以上問題本篇都將為大家解答，並且提供高敏感測驗讓你進行自我檢測！
