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2022年2月9日 · 麥脆雞要這樣吃！. 營養師曝麥當勞6吃法 熱量700大卡內. 2022/02/09 11:54:00. 記者張雅筑／綜合報導. 速食店方便又快速，是不少外食族的用餐選擇之一 ...
2014年3月23日 · 熱量 碳水化合物 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪酸 糖 鈉 (大卡) (公克) 公克 關閉廣告 醫院營養師~林圓真營養師~營養資訊收集站 ... 麥脆雞(辣味雞排) 436 14 26 31 13.8 0 0 910 麥脆雞(辣味雞腿) 180 12 16 7 3 0 0 340
熱量碳水化合物蛋白質脂肪主餐類漢堡24629主餐類蕈菇安格斯黑牛堡57538主餐類BLT安格斯黑牛堡52541主餐類安格斯黑牛堡41634產品資訊情報. 了解更多. 看得見，最安心. 了解更多. 運用卡路里計算機與營養成分表、輕鬆算出熱量與滿足感之間的完美平衡！ 產品過敏原、含糖量、產地等資訊讓您享用美食好放心，外食吃得均衡，就在麥當勞！
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一份麥當勞早餐套餐，如果搭配主餐和薯餅大約有 500 大卡的熱量，一般我們還會再搭配一個飲品。這樣下來一份早餐的熱量可能大約就有 500-700 大卡，若是以女生一天約攝取 2000 大卡來說，就佔了大約 1/3 的熱量。熱量上還可以接受，比較主要是在營養成分上的考量，像是蛋白質、鈉含量的攝取，所以說品項的選擇很重要。
1. 冰炫風熱量多少？
冰炫風有兩種口味，冰炫風Oreo 熱量為 330 Kcal，冰炫風 法式焦糖脆片則為290 Kcal。
2. 大麥克熱量多少？
530 Kcal。
3. 麥當勞雞塊熱量多少？
4 塊：230Kcal、6 塊：350 Kcal、9 塊：530 Kcal、20塊：1170 Kcal。
麥當勞相當貼心，推出了熱量計算機，可以直接點選品項就會列出其熱量，還可以同時加入多個項目計算。不單單如此，還能點選「客製化產品」將裡面添加的醬料、麵包、肉片或是菜移除，完全依照你的口味來計算最準確的熱量。
主食推薦陽光鱈魚堡、滿福堡（259 Kcal）、青蔬滿福堡（261 Kcal）、吉事蛋堡（270 Kcal）、火腿蛋堡（291 Kcal）熱量比較低的選擇。 想要增肌則可以選擇高蛋白質的豬肉滿福堡（340 Kcal）、經典大早餐（384 Kcal），都有 31 公克的蛋白質含量。 飲品則可以選擇茶類及黑咖啡，真的想要來點甜的，也可以選擇可樂ZERO，幾乎不會有熱量的負擔。
偶爾還是想要來個經典的薯條，該怎麼辦呢？趕快在飯前先吃下「苦瓜胜肽」，先開啟醣類代謝的開關，選擇有「專利定序19肽」（mcIRBP-19）的苦瓜胜肽能幫助醣類代謝，還能避免形成體脂肪，讓你安心享受麥當勞的美味，甩開脂肪和罪惡感。 延伸閱讀：【2024營養師整理推薦】苦瓜胜肽的功效、挑選、適用族群及品牌比較表 你可能還想看： 1. 降「三酸甘油脂」菜單如何規劃？定義、標準、過高原因、降低方法、保健食品一次看懂 2. 膽固醇過高怎麼改善？不能吃什麼水果？原因、標準、正常值一次看懂 3.【2024營養師整理推薦】魚油的4大功效及12款品牌比較表 4.【2024營養師整理推薦】磷蝦油的5大功效及10款品牌比較表
2024年1月29日 · 麥當勞薯條熱量. 在 Instagram 查看這則貼文. McDonald’s Taiwan 麥當勞（@mcdonaldstw）分享的貼文. 麥當勞薯條總是被PTT、DCARD 網友戲稱，加大只是紙盒變大。. 其實從熱量表就知道，人家薯條的份量真的是有比較多拉，一盒大薯就要529卡。. 我之前是在麥當勞 ...
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2022年11月24日 · 1. ※ 運動消耗的熱量，請參考常見運動30分鐘消耗熱量表，本篇慢跑消耗時間採用50公斤者的數據。. 上一篇文章 下一篇文章. 早餐 餐點 熱量（大卡） 慢跑幾分鐘才能消耗掉 經典大早餐 590 75 鬆餅（2片） 200 26 鬆餅（3片） 310 40 豬肉鬆餅（含糖漿.
2019年3月25日 · 麥當勞的餐點熱量(卡路里)表，對於像我一樣喜歡吃麥當勞的外食族及有健身|減脂|減肥需求的愛好者而言，可是非常重要的實用資訊，畢竟熱量和飲食控制可是一項完全不輸給運動訓練的重要課題，因此，本文特別整理了麥當勞最常見的漢堡主食和點心 ...
