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  1. tw.news.yahoo.com › 又多-理由喝黑咖啡-研究證實又多一理由喝黑咖啡！研究證實：有這關鍵好處 - Yahoo奇摩新聞

    2024年5月4日 · 眾多研究證明黑咖啡對健康的益處。. 胸腔暨重症專科醫師黃軒今天（4日）引述一項研究表示，大量喝含糖、碳酸飲料、蔬菜與果汁、加糖咖啡等 ...

  2. blog.vitabox.com.tw › 2019 › 12健康的使者黑咖啡，究竟有什麼功效?而你知道喝黑咖啡有什麼好處 ...

    喝黑咖啡有很多正向功效，黑咖啡可以增加記憶力、遠離憂鬱症，能降低罹癌、心血管疾病、糖尿病和呼吸系統疾病的風險。今天讓 Jamie 來帶你了解黑咖啡的功效與好處及壞處有些什麼。 一、黑咖啡有什麼功效?

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  4. www.setn.com › News又多一理由喝黑咖啡！研究認證：有這關鍵好處 | 健康 | 三立新聞 ...

    2024年5月4日 · 眾多研究證明黑咖啡對健康的益處。 胸腔暨重症專科醫師黃軒今天（4日）引述一項研究表示，大量喝含糖、碳酸飲料、蔬菜與果汁、加糖咖啡等，都可能增加憂鬱症風險，「但頻繁飲用黑咖啡者，罹患憂鬱症風險反而降低。 」他表示，這項研究結果為營養與心理健康關聯提供了新視角。 胸腔暨重症專科醫師黃軒，在其 臉書粉專...

  5. www.healthymatters.com.hk › zh › food-nutrition黑咖啡（Black Coffee） - Healthy Matters

    黑咖啡是甚麼？. 咖啡 是世界上很受歡迎的飲品之一，無論是咖啡豆的產地、處理、調製、沖泡方法都極具學問。. 其中調配的黑咖啡又叫「齋啡」，是指不加 牛奶 、奶精、糖的咖啡。. 黑咖啡香味濃烈，味道苦中帶甘，因其的咖啡因含量高，是不少人 提神醒腦 ...

  6. www.ihealth.com.tw › article › 咖啡與健康每天可以喝多少咖啡？圖表解析咖啡對9種疾病的好處與風險

    • 心血管疾病。咖啡對心血管疾病的影響一直是研究的熱點，過去的實驗探討了咖啡對血壓、血脂和胰島素抗性等的影響，尤其是與冠狀動脈心臟疾病和中風的關係。過去普遍認為咖啡可能會暫時增加中風風險，但目前統合分析顯示咖啡可能降低10-20%的中風危險性。
    • 高血壓。咖啡對高血壓的影響：純粹咖啡因在短期內可能會暫時升高血壓，尤其對不常接觸咖啡和高血壓患者影響更明顯。咖啡中還含有抗氧化作用的綠原酸，可改善血管內皮功能並降低血壓上升的風險。
    • 冠狀動脈心臟病。病例對照研究：有些研究發現咖啡與冠狀動脈心臟病有關。世代研究：其他研究結果差異較大，統合分析顯示咖啡並不會影響冠狀動脈心臟病。女性尚有心臟保護效果：有些研究發現適量飲用咖啡對女性有心臟保護效果，可能降低心臟疾病的發病率。
    • 心律不整。咖啡對心律不整的影響：一天喝超過8杯咖啡增加心律不整風險，尤其對患有心臟疾病的人更明顯，可能與兒茶酚胺有關，但一般人通常不會飲用如此大量的咖啡。

  7. 其他人也問了

  8. www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition「黑咖啡熱量」非常低！告訴你「黑咖啡好處」可集中注意力、保護 ...

    2022年7月28日 · 你也喜歡喝咖啡嗎？黑咖啡可以降低心血管疾病、提升專注力。單純黑咖啡攝取是不易導致過多熱量攝取，不過可以盡量避免添加奶精、奶油球、糖。

  9. heho.com.tw › archives › 56199黑咖啡可以加速燃脂助減肥！營養師：但喝對時間才有效 - Heho健康

    2019年9月7日 · 「所以，建議如果想要喝黑咖啡減肥，最好在運動前30分鐘先喝黑咖啡，然後再進行能夠燃燒脂肪的運動，效果會最好，」蘇政瑜表示。 另外，如果有人不喜歡喝咖啡，蘇政瑜建議，可以改喝綠茶，綠茶中有兒茶素，同樣可以幫助減肥。