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2017年5月25日 · 5月2日發表在胃腸病學期刊的研究表示，在同時患有憂鬱症的腸燥症（IBS）患者中，服用特定益生菌的實驗組，比只服用安慰劑的對照組。. 憂鬱症狀有改善程度是2倍。. 該研究進一步證明了與大腦與腸道中的菌相狀況是有直接關係的。. 麥克馬斯特醫學 ...
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2017年3月27日 · 最近幾年，大量研究論文對益生菌的對人體健康，有正面的結論，。，科羅拉多大學博爾德分校首先進行的一項研究表明，多攝取作為腸內益生菌的食物益生元，也可以產生影響，改善睡眠和緩衝壓力的生理影響。 [論文來源]Dietary Prebiotics and Bioactive Milk Fractions Improve NREM Sleep, Enhance REM Sleep Rebound and ...
如何選擇益生菌? 面對市場上良莠不齊的產品。. 幾個重點可供大家做益生菌選購參考：. 1.產品是否有國家／專業學術團隊／公信單位認證? 2.是否有多種菌相互支援？. 尤其是龍根雙歧菌與乳桿菌的配合? 3.是否有搭配益菌生 (寡糖類)? 4.包裝是否完善密封，易保存 ...
在懷孕期間經由醫師建議得知，寶寶在出生就可以食用優秀的益生菌，除了可以💪💪寶寶的💪💪💪之外還可以💪💪😵😵。. 因為家族有😵😵病史，所以我就很擔心寶寶也可能會遺傳到！. 市面上到益生菌琳瑯滿目，但適合寶寶吃的外行人還真是不懂，去 ...
