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2023年10月26日 · 前一篇長榮馬心得稍微提到了一些自己在七八月份累積跑量的方法，天氣過於炎熱的. 夏季讓我幾乎都在健身房的跑步機上渡過，在此分享一些心得，如果你覺得在跑步機. 上奔跑很無聊，不妨可以嘗試看看，我的確從中認識了一些人，並且得已在炎熱的夏. 天仍然維持了跑步的樂趣並且增加了跑量 ...
2023年2月15日 · 這是一位43歲胖胖大叔的跑步心得。分享由2021年12月到2022年12月18日的歷程以及課表，很希望可以對你有所幫助。：）. 我想一年前的我肯定想像不到的就是我會開始跑步並且有勇氣下定決心要參加半馬，在這一年間完成累積將近兩千五百多公里的跑量，最後更在台北馬衝過終點線時熱淚盈匡的取得了 ...
2023年12月26日 · Re: 盤點今年路跑部份心得感想. 看板 Road_Running 作者 kaimagic (Alan20) 時間 3月前 發表 (2023/12/25 18:29), 3月前編輯 推噓 5 (5 推 0 噓 5→) 留言 10則, 5人 參與, 3月前最新 討論串 5/10 (看更多) 說明. 來分享一下11/26 高雄馬 應該算是國內少數扎扎實實的都市馬 雖然今年相當 ...
