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  1. www.cosmopolitan.com › tw › entertainment《捍衛任務》外傳《復仇芭蕾》7看點！安娜德哈瑪斯、基努李維 - ...

    2024年2月23日 · 《捍衛任務》電影系列連拍四集、票房一部比一部爆增，總票房更突破10億美元大關，要是不繼續這個《捍衛》宇宙，片商的頭殼才叫壞去，所以，該系列的外傳《捍衛任務：復仇芭蕾》終於也要出爐了。...

  2. www.cosmopolitan.com › tw › beauty女團鉛筆腿養成！4個「芭蕾動作」練出筆直修長腿，O型腿、X型腿 ...

    2024年4月9日 · 4個超簡易居家「芭蕾動作」練出筆直修長腿，O型腿、X型腿、膝蓋內扣通通有得救！ 又到了展露修長美腿的季節了~快來一起練! By Mia Shen and PEGGY HSU ...

    • Mia Shen
    • yuyen.shen@hearst.com.tw

  3. www.cosmopolitan.com › tw › entertainment【NETFLIX 7月片單】10部必看影集電影推薦！《驅魔麵館2》《D.P ...

    2023年6月28日 · 本次主演除了主演皮爾斯布洛斯南外，還包括《歌喉讚》亞當迪凡（Adam Devine）、《噬血Y世代》妮娜杜波夫（Nina Dobrev）以及《野獸家族》艾倫芭金 ...

  4. www.cosmopolitan.com › tw › beauty維多利雅的秘密超模 芭蕾5招翹臀養成 舞出女伶線條 - Cosmopolitan

    2016年7月14日 · 維多利亞的秘密超模 芭蕾5招翹臀養成 舞出女伶線條. Jen H. 2016/07/14. View this post on Instagram. View this post on Instagram. View this post on Instagram. View this post on ...

  5. www.cosmopolitan.com › tw › beauty女團同款虐腹操！LE SSERAFIM —中村一葉公開每天7分鐘9個 ...

    2024年4月20日 · 4個超簡易居家「芭蕾動作」練出筆直修長腿，O型腿、X型腿、膝蓋內扣通通有得救！ 下腹凸出、經痛、失眠都是骨盆歪斜惹的禍！

  6. www.cosmopolitan.com › tw › beauty比深蹲更有效！「保加利亞分腿蹲」3個動作就能練出翹臀還能瘦大 ...

    2022年5月20日 · 4個「新手居家練臀+瘦腿動作」教學. 許多人都奢望擁有緊實飽滿翹臀，除了基本深蹲之外還有更有效的動作！ 「保加利亞深蹲」是很多習慣以舉重訊聯為主的人會採用的運動，不僅可以練到臀，些微調整後還能刺激腿部肌肉。 以下就一起來認識「保加利亞深蹲」吧！

  7. www.cosmopolitan.com › tw › beauty芭蕾舞女伶瘦小腹的10個秘密 低卡菜單大公開 - Cosmopolitan

    2016年6月1日 · 美容保養. 蜜體健身. 芭蕾舞女伶瘦小腹的10個秘密 低卡菜單大公開. By Elizabeth Narins Published: 2016/06/01. 柯夢波丹Cosmopolitan.com請來三位職業芭蕾舞女伶分享生活日常習慣，看她們如何每天隨時優雅hold住舞蹈緊身衣，展現平坦結實的優美身軀！

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