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還沒30歲，從破產女孩變身億萬美元企業CEO|經理人. 除了做自己，我不想做別人！. 還沒30歲，從破產女孩變身億萬美元企業CEO. 你想當個正妹CEO？. 先跟你說兩件事：第一，你好棒棒！. 單是渴望擁有令人驚嘆的人生，就是朝這個方向踏出了第一步；不過，第二 ...
2019年8月6日 · 1. 樞紐轉換法：從現狀轉向期待發生的狀況. 負面情緒剛開始時，可藉由轉換想法來改變心態。 從專注在「你不想發生的狀況」，轉而專注在「你真正想要或期待發生的狀況」。 製圖 / 李晴. 步驟一：覺察自我的想法、用字遣詞（關鍵字）及感受。 當你的感受是擔憂、挫折、有壓力或生氣，代表你專注的點是你不能控制、無能為力的部分。 這時內心的OS會是：為什麼發生這種事？ 這不是我的錯啊！ 這表示，你正專注的是問題本身。 步驟二：覺察自己專注負面情緒時，可問三個問題轉換情緒： • 我的目標是什麼？ （例：業績達成、完成報告、獲得肯定。 • 什麼是我可以控制與掌控的？
2014年2月25日 · Diana 畢業於台大醫學系，大學時期是知名補習班老師，畢業後在專利事務所及醫院執業，之後決定前往美國哥倫比亞大學就讀 MBA。 研究所畢業後，回到諾華藥廠台灣分公司開始工作，從醫藥學術專員成為臨床研究醫學顧問，現為荷商葛蘭素史克藥廠 (GSK)台灣分公司醫藥處長。 1. 很少會有醫生卸下身份轉讀 MBA，為什麼會這樣決定呢？ 在選擇前有設想過轉念後目標嗎？ 我從大學時，就一直在思考自己要做什麼？ 為了解答這個疑惑，大學時期上過許多其它學院的課程，管理、工程、電子。 工作後，我也從事過醫生、補習班老師等不同工作。 在這些經驗嘗試後，漸漸摸索出自己對未來工作的期許——「 時時學習新事物，運用邏輯判斷，做出對世界有影響力的決定 」。 歡迎訂閱《經理人》電子報，每天進步1%，一年強大37倍！
2022年3月16日 · 醫師是早產兒界十分知名有愛心的許瓊心醫師，她很沈重的問我一句：「媽媽，這樣的孩子會需要長期復健，我想知道你們家的經濟情況如何？未來誰能陪伴他復健、照顧他呢？」她還想知道這樣的負擔，對我的家庭來說是不是可以承受。
- 做一個開「竅」的職業經理人
- 真正的職場關係，有時是從不被理解開始的
- 就算還沒被看見，要讓自己在低谷的每一天都是上升
- 身在職場本質即是追求，永遠保持昂揚的情熱
這裡的 「竅」，可以解讀成台語發音：就是雖不語、善於體察，而後心領神會的境界，因為老闆與職場，就是一個需要我們去理解的存在。職場禮儀的本事，即是練就「次文化表述」與「非語言訊息」的洞察，把持分際、知所進退，這可都是專業表現之外的關鍵職涯加分項。 舉例來說：某次 Ben 開車外出陪同 Jules 開會，見 Jules 沒吃午餐，Ben 建議要不要為她買份壽司。這個建議可不是憑空出現的，而是上次在會議室中，Ben 見到 Jules 面前擺著壽司，這是 Ben 對老闆採集的偏好線索，就這麼派上用場了。 雖然 Jules 拒絕了壽司，Ben 仍為她買了一份熱湯。這裡又透露了一個關鍵，那就是老闆說不要的時候，你不是什麼都不做，反而更是要做，即是「備而不用」，同時湯的熱量相對低，午後進食，女性也許較能接...
職場上或有一種關係，是從誤解開始的；這段關係並不是真正的開始，僅是開始前的「起手式」，而且十分常見。所謂誤解並不是誤會，而是「信任關係還不被確立」之下，不被理解的主觀誤判。 劇情一開始，Jules 因為與母親關係不甚和諧，拙於處理與長者的關係，而對 Ben 產生排斥，蓄意冷落 Ben、好一陣不派工作。一段時間後，Ben 看似與 Jules 建立起和諧的從屬關係，但下一幕，Jules 竟希望把 Ben 調離崗位，原因是「太善於觀察」。 太善於觀察體貼也有錯？寫到這裡，有些所謂職場專家就要急著為你獻策，大驚小怪地給你十個妙招小錦囊，叫你提防這種「雙面人腹黑上司」。我不會給出這種速食結論，Jules 只是出於自保的條件反射：她覺得尚未建立全然的信任感。 絕對要理解，職場信任關係需經過時間才得以展現...
當身處職場劣勢或環境不友善的時刻，多數人的情緒會指向消極，萌生辭職的念頭。其實，在此之前你還有很多事情是可以嘗試去做、扭轉頹勢：第一步，在辦公室內「低調而輕快」地放低自己，無論是行為或是心態。此刻強調的不是忙於討好同事，而是從互動中找到自己「生存的支點」。那就先試著友善你的同事開始。 起初 Jules 把 Ben 晾在一旁時，Ben 並未讓自己閒著，也沒想成群結黨，反而開始主動伸出援手，給予同事工作日常協助，協助分派東西，給予年輕夥伴經營思路。 Ben 不因自己年紀資深而倚老賣老或擺爛，只是不斷在理解環境周遭，運用自己的經驗，給出每個人需要而適切的協助。甚至還某日提早進辦公室，收拾了長久以來辦公室中央堆積如山的雜物堆，而這正好是 Jules 介懷已久的遺患，Ben 出手做了沒人想做的辛苦雜事...
《高年級實習生》在劇情上給了一個意味深遠的設定。主角 Ben 就算過去已擔任位高權重的企業副總裁級別數十年，如今為了爭取到實習生這份工作，還是像個社會新鮮人一樣，慎之重之地，重新學習新的視頻拍攝技術，對於要上班第一天的前一個晚上還會緊張地睡不著，甚至想提早起床，充滿對工作的憧憬與嚮往。 工作真的這麼吸引人嗎？Ben 這麼老了還這麼熱愛工作，動機絕對不是金錢，而是他已領略工作能帶來的價值，是超越金錢的自我實現。看到這裡你可能會質疑：如此的劇情出演好像有點理想化，我正想說：正因為理想化，才有追尋的動機與可能，不是嗎？ 永遠對職場保持高昂的情熱與期待，這是 Ben 帶給我們的啟發；而「在變老之前，先變聰明」，是我寄予這篇專欄帶給讀者的信息。
2018年9月25日 · 其中，最關鍵的改變在於捨棄諮詢師環節，改由醫師親自一對一面診、溝通需求、規畫方案，並且在空間環境上營造家一般的氛圍，提供家人般的關心照顧。 除了服務品質，台灣醫美產業更朝智慧化、數位化方向發展。
2023年2月21日 · 世界衛生組織（WHO，World Health Organization）在 2019 年 5 月，首度將職業倦怠納入「國際疾病分類編碼」（ICD），把它視為一種心理健康問題。 其實，早在 1970 年代，美國臨床心理學家赫伯特．佛羅伊登伯格（Herbert Freudenberger）就提出倦怠一詞。 他在類似藥癮防治中心的診所工作，發現包括自己在內的許多志工，在陪伴藥癮者的過程中，因為情感持續被掏空，普遍有極度勞累、頭痛、失眠及消極易怒等症狀。 延伸閱讀： WHO 認定「工作倦怠」是造成心理疾病的原因！ 3 大特徵，你也有嗎？
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