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吃得清淡也可能高血脂!想降低血脂、預防心血管疾病 膽固醇密度比例才是關鍵?
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這水果狂降膽固醇!醫列「通血管」7類食物逆轉高血脂:簡直血管清道夫
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健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
毛豆減肥法怎麼吃?蛋白質比雞蛋高! 毛豆超強7大營養功效
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yam蕃薯藤新聞
高膽固醇小心心臟病風險!專家推「1種香草」降膽固醇 可搭配這食材更有效 | 蕃新聞
你知道有一種常見的香草,不僅可以增加料理的風味,還能幫助降低血液中的壞膽固醇嗎?美國營養師分享了這個
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中時電子報
7症狀「身體在求救」 營養師推抗發炎食物 蘆筍入列 - 健康
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高血壓看臉就知道 氣色好、眼睛1特徵當心!黑木耳+決明子清血脂 降血壓
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苦瓜胜肽助控糖?藥師:5壞習慣恐害血糖反升 1招有效改善胰島素阻抗-台視新聞網
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遠見雜誌
超慢跑最友善教學!節拍器達人徐棟英,解析養生功效與4口訣 | 遠見雜誌
日本風靡十幾年的超慢跑懶人運動席捲台灣,真的有養生功效嗎?優缺點各為何?許多人為了減肥促進健康,而開始看著網路上的影片,隨節拍、音樂一起運動。但是當我們自己在家裡嘗試超慢跑時,動作百分之百正確嗎?為什麼有些人跑完總是特別喘?要怎麼做才不會受傷呢? 《遠見 ON AIR》這次邀請到前國軍教官、超慢跑節拍器主推廣人徐棟英,分享如何正確執行超慢跑,以及超慢跑有何功效。
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞
520新政第一彈 「健康台灣」召集人陳志鴻:只要做3件事,不漲健保費也能提高醫療人員待遇
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吃素降血壓?豆類和堅果 哪種植物性蛋白更強大?1吃法降失智風險
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