搜尋結果
2019年6月12日 · 一九八五年，一位心理學家艾佛瑞爾（James R. Averill）勇敢地將浪漫分解出四個組成要素：將所愛的人理想化、開始得突然、生理反應、願意為所愛的人奉獻。 一、將所愛的人理想化. 這是非常常見的狀況，我們看到一個人的時候，通常會先看他的外表，然後就開始從這個外表幻想出一個故事，而且也常會將故事想得很遠很美好。 二、開始得突然. 也就是「一見鐘情」啦！...
2023年5月17日 · 愛vs喜歡，對於建立健康的關係的重要？. 如果你只是喜歡一個人而不是真正愛他們，那麼可能會在關係中遇到一些挑戰。. 只有喜歡的話，不是接受 ...
- 方格子 Vocus
- 親密
- 安全
- 平等
- 界限
你都是怎麼和人親近、互動的呢？ 依附理論最早是由學者John Bowlby所提出。這源於一個心理研究，研究中故意將嬰兒與母親分離，觀察嬰兒的分離反應，藉此探究母嬰之間的依附關係，以及他們會發展出什麼樣的行為模式。後續也發現，依附行為不只發生在嬰兒，成人在愛情中也有類似的關係模式，而主要有三種：安全型、焦慮型、逃避型。
你是個有安全感的人嗎？ 安全感是一種情緒感受，它其實是主觀的。因此，即使別人透過各式各樣行為滿足你的安全感需求，但若你從不曾為自己建立穩妥的內在地基，這些安撫、陪伴、支持你的行為，你可能永遠都覺得不夠，甚至你感受不到。而愛情中不安全感常見的三大來源：生活或關係產生改變、高不確定性、感受到威脅，這些在關係裡其實是必然會經歷到的。
你覺得你們的關係平等嗎？ 社會心理學家Heider提出平衡理論，他認為我們對人事物都希望保持「平等、平衡」的穩定狀態，否則會因失衡而有不安、矛盾與衝突。當自己、他人、你們之間的關係，三者平衡是最讓人感到安適的，相對地，無論你在關係中是委屈求全的一方，又或是權利地位較高的一方，不平等的失衡狀態都會令你感到難受。 當懂得親密又獨立的「平等」互動技巧，你將能停下在愛情中爭權奪利或失去自我！
你在關係中能拒絕、能設限嗎？ 結構取向諮商學派Salvador Minuchin提到，界限是一條隱形的線，區分了不同的關係、外界環境等，它的作用其實是為了保護彼此。界限不清最主要的兩種情況：「糾結」會造成過度涉入彼此生活，讓人委屈、感覺被勒索，也限制了個人自主性發展；「疏離」是界限太僵化、缺乏彈性，令人感到孤立、彼此漠不關心。 當學會為愛設立「界限」，你將能破解委屈、衝突矛盾的關係循環，讓愛永續經營。 「親密、安全、平等、界限」也可以說是相愛的四大要素。 當我們先覺察也看懂自己都是如何拉近與人的關係距離後，好好回到自己身上，為自己建立起內在安全感地基，接著再進到與另一半的互動中，去學習、拓展平等相處的方法，最後，練習為自己、為關係設立界限，如此，我們將更可能活出健康愛情「既親密又獨立」的樣貌...
其他人也問了
心理學是什麼?
什麼是愛情?
異常心理學是什麼?
什麼是雙重愛情理論?
2016年8月25日 · 心理學「吊橋效應」的啟示：戀愛，通常只是種錯覺. 大是文化 + 追蹤. 2016-08-25 16:13. 人氣. 贊助本文. 心動能代表真愛嗎？ （圖/toanmda@pixabay） 「我只有見到他時，才有心動的感覺！ 」許多人在選擇交往對象時，常常以「感覺」作為判斷標準，但你知道這種心動的感覺有可能是一場騙局嗎？ 心動的感覺催化出戀情？...
2020年9月10日 · 愛情到底是什麼？ 每個渴望戀愛的人、在戀愛中的人、剛失戀的人想必都曾經認真思考過這個問題。 台大社會系教授孫中興在《學著，遇見愛》一書當中，就用社會學的角度，分析了戀愛關係中的六種元素，這六種元素構成了愛情當中每一個面向，當我們談戀愛，關係裡必然會觸及到這六個面向，而能夠平衡這六點，也就能經營好一段關係、知道自己要的是什麼。...
2023年2月8日 · 相信是很多人在要不要踏入一段戀愛關係時會有的煩惱， 究竟該如何判斷喜歡一個人？ 喜歡一個人是什麼感覺？ 今天編輯就要運用心理學中的戀愛模型帶你了解什麼是喜歡？ 以及除了測試自己是真心動還是在暈船之外，也會教你如何判斷一個人喜不喜歡你？ 一起來看看吧！ [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知. 男生喜歡一個人的徵兆. 1、眼神會忍不住追隨對方。 2、身體會習慣性地朝向對方。...
2018年4月7日 · 感情是一個很複雜的世界，每個人在感情中都會遇到不同的問題，很多時候這些問題都會讓我們困惑不已。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知. 在今天的文章中，我們為你整理了8種親密關係中常見的問題，希望你能夠從中找到答案，願所有想愛的人都能夠了解愛，勇敢愛，擁抱愛。 1、 渴望愛卻不能接受愛....
