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  1. www.tcm.tw › articleview失眠中醫最有效 - 邱榮芳中醫師 - 天莘中醫診所 - 中醫師專欄文 ...

    失眠的成因有很多，如果失眠情況少於一個月者，稱為短暫性失眠，經常是因壓力如工作、考試或時差等等所造成；若大於一個月以上且症狀一直未改善者，稱為長期慢性失眠。導致長期慢性失眠的因素包括原發性失眠與續發性失眠。多數是屬於原發性失眠。

  2. www.tcm.tw › articleview失眠了，該怎麼辦呢？ - 新富錦中醫診所 - 新富錦中醫診所 - 中 ...

    希望長期被失眠困擾的朋友，都能藉由中藥的調理來改善睡眠品質，到最後可以不需要依賴藥物就能重新擁有正常的生活作息，祝身心健康快樂。

  3. www.tcm.tw › articleview"失眠"的中醫治療 - 賴文志院長 - 景新中醫診所 - 中 ...

    當然，失眠的治療，除了應解決身心的本源問題之外，藥物之輔助醫療減少長期失眠狀態也是必須的，在西醫上不外乎是各種鎮靜劑、安眠劑的治療，而有些人懼怕西藥的依賴性，不敢長期服用西藥，不過，筆者認為在嚴重的失眠或心理障礙下，依賴西藥的治療

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  5. www.tcm.tw › articleview一覺好眠 失眠的中醫對策 - 陳威儒中醫師 - 大醫精誠中醫診所 - ...

    一覺好眠 失眠的中醫對策. 失眠是許多人經歷過的睡眠問題，常常連帶影響個人在工作或課業上的表現。. 根據台灣睡眠醫學會的調查，慢性失眠的盛行率有 11.3%，即每10人之中有1人長期受到失眠的困擾，而65歲以上年長者，更高達25%有慢性失眠，每4人中就有1人 ...

  6. www.tcm.tw › articleview睡不著覺，好困擾！ - 羅瑞陽中醫師 - 仁有堂中醫診所 - 中醫師 ...

    使得患有睡眠障礙的民眾越來越多，而一般人最直接聯想到的是，失眠就吃安眠藥吧! 以較常見的安眠藥如使蒂諾斯(Stilnox)、宜眠安(Imovane)來說，它的作用都是抑制腦神經訊號的傳導，屬於「症狀」治療的藥物，長期來說，並不是「治本」的調整。

  7. www.tcm.tw › articleview失眠 - 許舒嵐中醫師 - 承新中醫診所 - 中醫師專欄文章 - 台灣中醫網

    中醫治療失眠的特色在於辯證論治，根據患者臨床表現不同而區分出不同證型的失眠，並給予相對應的中藥治療。. 常見的證型包括有（1）心脾兩虛：多夢易醒，醒後難再入睡，心悸健忘，體倦神疲，飲食無味。. （2）陰虛火旺：心煩不寐，口乾少津，五心煩熱 ...

  8. www.tcm.tw › articleview睡不著,怎麼辦? - 陳信良醫師 - 千庭中醫診所 - 中醫師專欄文章 ...

    睡不著 怎麼辦. 睡不著、睡不好是許多人常有的困擾。. 其實每個人需要的睡眠時間不同，只要不影響白天工作精神，身體無不適感，即使睡眠時間短一些並不用擔心。. 但如果明明很疲倦卻睡不著，不妨請教專業醫師，將失眠的原因找出來。. 影響睡眠的因素 ...

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