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  6. 其他人也問了

  7. 他們發現魚油的 Omega-3 脂肪酸之保健功效以來, 科學界對此進行了大量的實驗研究。 已有超過10,000篇的科學論文 (其中包括3,000份以上的醫學臨床實驗報告) 導向 EPA 及 DHA 是. 對人體發育及健康很重要的 Omega-3 必需脂肪酸,而多元不飽和 Omega-3 脂肪酸的每日建議攝取量應該在 600-1,000mg 的範圍內。 我們日常生活中飲食的攝取卻只能滿足建議攝取量的 10-15% 左右。 由於人體無法自行合成 EPA 和 DHA (Omega-3 多元不飽和脂肪酸), 所以必須經由食物的攝取獲得;而 Omega-3 多存於海洋性食物中,對於平常很少吃魚的現代人來說,常有攝取不足的顧慮。