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精選12款人氣膠原蛋白推薦排行榜 挑選膠原蛋白要看它的膠原蛋白類型、含量、成份來源，以及其他附加成分，這樣一比，就能較容易地挑選出最適合你的膠原蛋白產品啦！ 但市面上那麼多產品，難道我只能一個一個慢慢比？

挑選膠原蛋白的重點以及營養師推薦的 9 款市售膠原蛋白，到底膠原蛋白對女性美顏有什麼幫助呢，讓我們看下去。 目錄索引 膠原蛋白是什麽？ 膠原蛋白的5個功效及好處 1. 改善皮膚彈性、減少細紋 2. 修復紋路、凹痕 3. 保護關節 4. 骨骼保健 5. 提升肌肉質量 3個原因導致膠原蛋白迅速流失！ 1. 年齡、自然老化 2. 紫外線照射 3. 飲食不均衡、生活作息、壓力大、睡眠不足 攝取膠原蛋白的2大迷思 1. 吃起來黏黏的食物就是含有膠原蛋白嗎？ 2. 吃進去就等於補到膠原蛋白嗎？ 這3種族群不適合服用膠原蛋白

又有哪些複方成份是需要特別留意的呢？ 今天我們比較了7個Dcard、ptt等各大論壇熱門推薦的膠原蛋白，提供詳細的比較及優缺點整理，最後也解答了幾個常見問題，幫助大家選到安心、適合自己的膠原蛋白，維持青春美麗的容貌。

2023年5月29日 · 目錄 如何挑選適合自己的膠原蛋白 一、【資生堂】The Collagen低分子膠原蛋白粉 二、【亞尼活力】日本水解魚鱗膠原蛋白粉 三、【達摩本草】日本膠原蛋白胜月太珍珠粉 四、【明治 Meiji】明治膠原蛋白粉 五、【Suntory 三得利】Milcolla 蜜露珂娜 六、【BHK’s 】珍珠膠原蛋白粉 七、【農純鄉】膠原Q將 八、【大醫生技】德國水解膠原蛋白粉 九、【白蘭氏】美原素膠原蛋白5000 各品牌膠原蛋白比較總整理 延伸閱讀 如何挑選適合自己的膠原蛋白 若想直接補充膠原蛋白，可選擇品質較好的水解型膠原蛋白肽，已經過酵素水解酶的製程，讓膠原蛋白可以直接跳過胃酸消化過程，解決了膠原蛋白分子量過大無法消化吸收的問題。 膠原蛋白膠囊：保護完整營養，但吸收不佳

該怎麼選擇？想必許多消費者都傷透腦筋。別擔心，本文就要來告訴大家在挑選膠原蛋白飲時該注意的地方，同時也將參考各大網購平台，精選出10款台灣熱賣的膠原蛋白飲推薦介紹，口味與配方各有特色，且多為好吸收的小分子膠原蛋白胜肽。