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2023年5月13日 · 營養師解釋，食用型膠原蛋白原本就是從天然食材中萃取出來的，可以被人體自行吸收，攝取上不必擔心～但即使對人體無害，若補充過量，仍可能造成肝腎負擔，愛美女孩切勿貪心！ 2/這樣吃事半功倍. 補充膠原蛋白建議可以搭配維生素C一起吃 PhotoMIX Company @pexels....
營養師精闢解答，補充膠原蛋白建議可以搭配維生素C一起吃，維生素C自身也擁有刺激膠原蛋白生成效果，兩者一起服用則有1+1的雙倍能量！另外，營養師也補充，若不喜歡吃太多營養補給碇型態的美容品，也很推薦將膠原蛋白粉加入果汁內一起喝喔！
2023年3月22日 · 營養師精闢解答，補充膠原蛋白建議可以搭配維生素C一起吃，維生素C自身也擁有刺激膠原蛋白生成效果，兩者一起服用則有1+1的雙倍能量！ 另外，營養師也補充，若不喜歡吃太多營養補給碇型態的美容品，也很推薦將膠原蛋白粉加入果汁內一起喝喔！ 延伸閱讀 : 頭痛、工作效率差竟是「缺水」惹的禍！ 營養師分析「喝水5大隱藏版好處」，瘦身養成小鳥胃要這樣喝. 3/粉質效果更好. Nataliya Vaitkevich@pexels.
1 天前 · 膠原蛋白什麼時候吃？膠原蛋白到底有沒有效？該不該額外補充？面對市面上琳瑯滿目的膠原蛋白補充品，更讓人眼花撩亂，不知道該如何選擇，以下就針對對膠原蛋白常見的疑惑做解答，包含膠原蛋白什麼時候吃？、膠原蛋白該不該額外補充？、膠原蛋白怎麼吃更有效？一起來看！
膠原蛋白凍 是一種含有膠原蛋白的 即時果凍條 ，味道通常為香甜順口的水果口味，以塑膠小包裝密封保存，因為包裝精巧、便於攜帶，所以很適合女性上班族在休息時間食用。 膠原蛋白凍的 膠原蛋白來源為魚類 ，所以非屬素食食品，而且因為魚類來自於海洋，所以有時可見膠原蛋白凍的包裝上標示著「海洋膠原蛋白」。 膠原蛋白凍的原料提煉自魚鱗、魚皮、魚軟骨等部位，都是膠原蛋白含量較多的地方。 在了解膠原蛋白凍基本的小知識之後，接著就讓我們來看看挑選膠原蛋白凍時，需要注意哪些事項吧！ 一、「膠原蛋白胜肽」含量高. 在挑選膠原蛋白凍時，不只是挑選膠原蛋白含量高的產品，而是應購買「膠原蛋白胜肽（小分子膠原蛋白）」含量高的膠原蛋白凍。
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