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- 有助於維持膽固醇健康 紅麴中最主要的成分為Monacolin K，有降低膽固醇的功效。 2. 調整體質 除了Monacolin K之外，紅麴還含有天然植物固醇、類黃酮、GABA等多種營養素，幫助健康維持。 3. 促進新陳代謝 納豆激酶能夠幫助循環，調節生理機能等。
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納豆和紅麴加在一起，又能產生出什麼樣的功效呢？ （一）納豆好處 納豆是由黃豆發酵而成，具有很高的營養價值，納豆和其他大豆一樣都屬於高蛋白食物，100g的納豆就可以提供18g的蛋白質，對於素食者而言是很好的蛋白質來源。
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紅麴是從空氣中取得紅麴菌絲並經多道手續後發酵而成，而在 ...
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納豆紅麴是一種由日本傳統食品納豆和台灣的天然補品紅麴結合的產品，本文將詳細介紹納豆紅麴對人體健康的正面影響，以及如何選擇適當的產品。 納豆和紅麴是什麽？ 分別介紹納豆和紅麴，及其主要營養成分. 納豆. 紅麴. 納豆紅麴的功效有哪些？ 1. 有助於維持膽固醇健康. 2. 調整體質. 3. 促進新陳代謝. 納豆紅麴可以長期吃嗎？ 有什麼禁忌或副作用嗎？ 誰適合補充納豆紅麴？ 推薦給這4種族群. 納豆紅麴何時吃最好？ 最佳食用時間為何？ 為什麼？ 如何挑選納豆紅麴？ 1. 確認產地及認證標章. 2. 選擇無添加的商品. 3. 選擇有安全性檢測的品牌. 4. 檢查有效成分標示. 結論. 納豆和紅麴是什麽？ 分別介紹納豆和紅麴，及其主要營養成分.
2024年2月29日 · 納豆跟紅麴其實是兩種不同的食品，但因為對於新陳代謝都有幫助，並且機轉不太相同，可以加乘代謝的功效，因此才經常被放在一起，成為納豆紅麴保健品。 納豆是什麼. 納豆的食用記載可上溯超過一千年，無論是中國、日本、西方都有相關記載，起源各有各的故事，不過也證明納豆是自古以來就很常見的食物，不過想製作納豆可不容易，傳統的納豆做法是將蒸熟的黃豆利用稻草包起來，並在滾水中消毒後在高溫放置一天，經枯草桿菌（納豆菌）發酵後才製成，不僅帶有黏性且富含獨特氣味。
2023年6月14日 · 有些民眾會吃保健品紅麴、納豆，希望能幫助降低膽固醇、血脂，但又煩惱不知道怎樣吃才正確？ 藥師廖偉呈建議，可先了解交互作用的原理及嚴重程度，並考量產品成分的差異再判斷，像是紅麴與 statin 降血脂藥並不適合併用，否則會增加副作用。 1. 紅麴、抗凝血劑. 紅麴若與 Warfarin 藥品合併使用，可能增加抗凝血的效果，提高出血風險。 紅麴主要功效成分 Monacolin K 的結構與 Lovastatin 相似，為弱效 CYP2C9 抑制劑，可能降低抗凝血藥物 Warfarin 代謝，增加血液中藥物濃度，提高抗凝血的效果；另外，紅麴本身也具有些微抗凝血作用，所以可能增強抗凝血藥物的效果。
2021年7月20日 · 紅麴和納豆具少量降血脂功能的成分 ，在服用降血脂藥品時若大量攝取，可能會使藥品在血中濃度增加，而導致副作用產生，像是橫紋肌溶解，嚴重甚至會導致腎衰竭，應避免併用。 4.含咖啡因的飲品. 咖啡、可樂、茶等含有咖啡因，會增加氣管擴張劑的作用，且降低安眠藥的效果。 當服用某些種類的抗生素、避孕藥、降血壓藥或抗心律不整的藥品，會降低咖啡因的代謝，使體內咖啡因濃度增加，進而提高咖啡因副作用的發生機率。 看更多： 益生菌別和抗生素一起吃！ 藥師警告：2種保健食品吃錯恐出血. 食藥署呼籲，若是不知道自己的飲食是否會與藥品產生交互作用，除了在領藥的當下可詢問藥師，也可利用住家附近的社區藥局進一步詢問，藥師都會給予最適切的諮詢和用藥指導。 圖片來源／達志影像/shutterstock提供.
2022年2月11日 · 服用藥物須小心交互作用. FU（Fibrin Unit）代表了納豆激酶溶解纖維蛋白能力，根據日本納豆激酶協會（JNKA）建議，每人每天2000 FU 可以達到一般保健，如果想加強循環保養可以食用 4000 FU。 而食藥署規定紅麴的 Monacolin K 應至少達 4.8 毫克，但不得超過 15 毫克，才有助於降低血膽固醇；同時也要注意「橘黴素」的濃度要在 2 ppm（百萬分之一，為表示濃度的單位）以下，因為紅麴發酵過程有可能被黴菌感染，嚴重時會肝腎損傷、致癌，購買前應確認廠商有橘黴素的檢驗報告。 營養師提醒，服用抗凝血藥物、降血脂藥物者，不建議補充納豆紅麴，因為代謝機轉類似，可能會加強藥效或提高副作用；此外，葡萄柚汁會延長藥物在體內停留時間，避免藥物交互作用產生也不該同時食用。
