搜尋結果
2 天前 · 咖啡是許多人的精神糧食，不只提神醒腦，對健康也有助益。根據國際咖啡組織ICO統計顯示，40%台灣人每天會喝一杯以上的咖啡，每年喝掉超過28.5億杯咖啡。營養師劉怡里指出，咖啡中的綠原酸雖具有抗氧化、抗發炎等功效，但飲用時仍有小細節要注意，其中她提到每天喝咖啡的最佳時段為早上10點 ...
6 天前 · 民眾前往接種COVID-19疫苗前，應備妥健保卡或其他可證明身分證件，並請記得攜帶「COVID-19疫苗接種紀錄卡」，並於接種前評估時，說明過往疫苗接種史，以利醫生評估。 疾管署提醒，接種後亦請多加留意身體狀況，多喝水多休息，亦請家人協助注意，如有持續發燒超過48小時、嚴重過敏反應如呼吸困難、氣喘、眩暈、心跳加速、全身紅疹等不適症狀，應儘速就醫釐清病因。 關鍵字： 疾管署 莫德納 XBB.1.5 疫苗 新冠肺炎. 分享 : Facebook Line Twitter Copy. 【上報徵稿】 上報歡迎各界投書，來稿請寄至 editor@upmedia.mg ，並請附上真實姓名、聯絡方式與職業身分簡介。 上報現在有其它社群囉，一起加入新聞不漏接！ 社群連結. 上一篇. 連3天放水927萬噸！
2 天前 · 咖啡好處多多！除了工作時必須來一杯提神醒腦外，育群中醫診所院長林名育曾在臉書提到，咖啡還能強化記憶力、提升運動表現、利尿消水腫、幫助消化甚至放鬆情緒等功效。但喝咖啡還是需注意些小細節，營養師劉怡里近日也在臉書發文列出10大重點來提醒民眾。
2 天前 · 上班前人手一杯咖啡已是常態。（圖／取自免費圖庫Unsplash） 生活中心／綜合報導 咖啡是許多民眾工作時提神的醒腦良藥，不僅能強化記憶力、提升運動表現、利尿消水腫、幫助消化，甚至放鬆情緒等多種功效，不過，營養師劉怡里在臉書粉專發文，提醒民眾還是要注意小細節，並且列出10大重點。
5 天前 · 如何健康喝咖啡？ 劉怡里提出10大注意建議： 1.飲用無糖黑咖啡最健康。 2.空腹喝咖啡，建議可以選擇拿鐵或是燕麥奶咖啡。 3.成人每天控制在300毫克 咖啡因 ，約喝2杯中杯美式咖啡。 4.運動前、中、後喝無糖黑咖啡，有助於燃脂降腰圍。 5.喝適量的黑咖啡不會造成骨鬆。 6.飲用過多的咖啡可能造成血壓上升。...
1 天前 · 三、注意事項： 1.請攜帶「健保卡」 (打XBB.1.5第二劑者，請務必另攜帶「黃卡」)。 2.50歲以上接種，贈家用快篩10劑。 3.新冠病毒確診者，需隔3個月後再行接種。 4.已接種過新冠XBB.1.5疫苗者，65歲以上長者或年滿6個月以上有免疫不全以及免疫力
2024年4月16日 · 接種後亦請多加留意身體狀況，多喝水多休息，並請家人協助注意，如有持續發燒超過48小時、嚴重過敏反應如呼吸困難、氣喘、眩暈、心跳加速、全身紅疹等不適症狀，應儘速就醫釐清病因。
