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  3. lifestyle.heho.com.tw › archives › 65016抗藍光眼鏡真的能保護眼睛嗎？眼科醫師分享 3 個藍光迷思：不只 ...

    2024年2月15日 · 眼科醫師王孟祺表示，目前其實並沒有臨床案例證實，長時間的使用3C產品，會因為藍光導致視網膜與黃斑部的老化病變，我們只能根據實驗研究得知，暴露在藍光時間與強度越久越強，確實有可能對眼睛造成傷害。 不過如果可以透過方法減少藍光的散射率，是可以提升眼睛的對比敏感度、讓視線更清晰，這麼一來也能間接讓睫狀肌放鬆，進而達到降低眼睛疲勞的效果。 挑選第一步看認證機構. Source： Unsplash. 王孟祺醫師表示民眾可依照自己的用眼需求，去考慮是否需要配戴抗藍光眼鏡，不過像是太陽眼鏡國際有一套標準的規範，但是抗藍光眼鏡並沒有通用的標準可以參考，購買前最好先諮詢眼科相關專業人員意見，挑選的時應該以國內認證機構的產品為優先，像是工研院、SGS、Intertek及CNS標檢局等。

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  5. health.tvbs.com.tw › review › 321269眼科名醫陳瑩山教你 抗藍光眼鏡這樣挑才有用|保護貼|眼睛|視力| ...

    2018年1月18日 · 藍光因波長短、能量強，可以穿透眼睛的角膜和水晶體，直接射入黃斑部，所以醫師提醒，使用3C產品時，可配戴濾藍光鏡片。 保護貼和濾藍光APP，哪個最有效？ 市面上到處都有抗藍光眼鏡，新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山解釋，抗藍光的原理有2種，一種是染色型鏡片，濾藍光比率普遍較高，大多落在40％至70％之間，不過由於濾藍光比率愈高，鏡片顏色就會愈黃，影響配戴者的外在觀感，因此現在一般較常使用「鍍膜」的方式，就是在鏡片表面鍍上一層抗藍光膜，阻隔率大約在20％至30％之間。 陳瑩山醫師提到，許多人以為手機下載防藍光軟體就安全了，這是絕對不夠的，因為手機的防藍光軟體效果有限，建議還是配戴具有防藍光鍍膜的鏡片，避免高能量的藍光直射眼球。 陳瑩山也曾做過檢測，發現手機保護貼的過濾效果，比防藍光軟體更好。

  6. health.udn.com › health › story抗藍光眼鏡真的可以護眼嗎？眼科名醫呂大文曝最實際做法 - 元氣網

    2022年12月11日 · 抗藍光的眼鏡有染色式鏡片和鍍膜式鏡片兩種，染色式是用染劑改變鏡片的顏色，依顏色深淺有不同的遮光率，最高藍光阻絕率可達60%～70%，但是鏡片顏色深，可能影響視線。 鍍膜式是在鏡片塗一層反射光膜，將部分藍光過濾掉，遮光率只有10%～20%，雖然效果較差，但鏡片看起來仍是透明的，不會影響視線。

  7. www.bowtie.com.hk › blog › zh藍光眼鏡有用嗎？專家教你有效抗藍光保護雙眼 | Bowtie - 保泰人壽

    2021年2月19日 · 作者 希瑪微笑矯視中心. 日期 2021-02-19. 更新 2022-10-10. 甚麼是藍光？ 藍光是波長介乎380至 500 nm 的「高能量可見光」 (High-energy Visible Light, HEV Light)。 日常生活中，大自然和人工藍光的來源包括：陽光、智能手機、電腦等電子顯示屏，以及LED燈等強光照明產品。 藍光的好處. 藍光像一般光線，會影響人體荷爾蒙水平，對調節生理節奏有著重要意義。 自然存在的藍光在日間比例較高，讓人保持清醒和活力，能專注工作；晚上藍光比例大幅下降，讓身體能分泌足夠褪黑色素，幫助休息入眠。 藍光也能用作光療，治療情緒失調和失眠。 藍光的壞處.

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