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2024年1月25日 · 該補充什麼才能提高身體保護力？除了日常保養品，一些富有「含硫化合物」的蔬菜也能協助肝臟排毒、活化免疫細胞，提升抗病免疫力。 4種食物提升免疫力 一些蔬菜含有豐富的「含硫化合物」，能提升人體免疫細胞活性、減少自由基產生。
2024年3月14日 · 免疫力下降常見 4 大原因＋6 大症狀，吃什麼可增強免疫力？. 免疫力主要是幫助人體對抗病毒的能力，當人的免疫力下降，就容易感冒生病，甚至影響身體裡裡外外的健康。. 那到底為什麼免疫力會下降呢？. 免疫力降低又會對人體造成什麼影響？. 如何 ...
2021年8月9日 · 本文將揭開免疫力的神秘面紗，解析免疫系統如何保護身體免受病原體侵害，並分享增強免疫力的六大方法，包括充足睡眠、適度運動、壓力緩解、飲食調整和營養補充。
2024年5月20日 · 面對感冒或病毒感染時，健康的肝臟能發揮免疫功能度過危機。 如何護肝最有效？ 醫師提醒，肝臟健康與否，由兩大關鍵因素決定，分別是情緒毒與環境毒。 吉康耳鼻喉科診所院長羅仕寬指出，肝臟健康與否，要拒絕情緒毒，以及遠離環境毒。 如果長期生活不正常、壓力大、緊張、焦慮、睡眠不足和失眠，在在都會影響情緒而造成肝鬱與肝瘀。 另外，長期營養素過量、不均衡或不足，甚至有毒食物攝取過多，都會造成身體修復功能與能量製造不全，影響健康。 情緒穩定有助於保護肝臟. 除了用腦過度使情緒緊張以外，長時間使用電腦、平板和手機則會因為姿勢不良造成肩頸腰背疼痛不適。 尤其， 5G 的架設也會讓大眾的電磁波危機更嚴重，許多人甚至出現手機成癮的問題，沒事會一直滑手機看訊息，緊繃的情緒似乎在現代社會是家常便飯的事情了。
春天正是養肝的好時節，究竟要怎麼正確養肝？保健食品對養肝有幫助嗎？哪些行為會傷肝？肝不好的症狀、4種養肝食物、中醫養肝排毒方法大公開。
2021年7月24日 · 身體的免疫力跟免疫細胞有關，也跟肝臟代謝廢物的功能有關！ 台灣聯安預防醫學機構聯青診所營養師李珮誼說，我們身體裡的免疫細胞消除有害物質後，產
2022年4月6日 · 研究：每天睡眠<5小時，恐提高肝功能異常與罹患脂肪肝風險. 2018年4月時史丹佛大學發表一份研究報告，分析17245位美國人的睡眠習慣，依睡眠時間 ...
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