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- 不要用搓的！絕大多數的人拿起暖暖包第一件事，就是拼命搓揉，認為摩擦可以生熱。不過其實這樣會 降低使用壽命。拋棄式的暖暖包，發熱原理是「讓鐵粉生鏽」，加入了活性碳、蛭石、食鹽，來加速鐵粉的氧化反應。
- 握在手裡，有點浪費。大家常隨手將暖暖包放進口袋裡，認為有保溫作用──然後將手伸進口袋裡取暖。這麼做，有點浪費了熱能。日本醫學博士福田千晶在《暖活：手腳冰冷隱藏著可怕的危機！》
- 當心「低溫燙傷」雖然暖暖包的溫度最高不過50℃上下，但若長時間貼著 皮膚，便有可能造成「低溫燙傷」。在醫學上，指的是長時間固定接觸44~50℃的中等溫度熱源，導致皮膚紅腫，嚴重者還會起水泡、脫皮或者發白。
- 別急著丟，有去味除溼的妙用！拋棄式暖暖包不再發熱，就是裡頭的鐵粉都生鏽完畢了。天冷的時候一天一個，用量也不可小覷。不過下次用完先別急著丟，暖暖包鐵粉裡的活性碳有除臭的效果，鐵粉及蛭石還可以吸收水分。
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2021年1月18日 · 寒流接連襲台，幾乎天天處於低溫狀態，市面上暖暖包近來被掃購一空，民眾到各大超商、賣場瘋搶囤貨，可說是另類的「暖暖包之亂」。不過，暖暖包的功用不只能暖手、暖身，有家事達人指出，其實它還有「4大用途」，用過的暖暖包千萬別急著丟！
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暖暖包是冬天一定要有的暖心用品，在這冷颼颼的季節，簡直就是我們的大救星！ 除了一般所熟知的手握式設計，可以拿在手上保暖或放在口袋，其實還有黏貼式、鞋墊型、迷你尺寸等各種款式，甚至針對局部特殊使來製作呢！ (例如：經期舒緩、足部放鬆) 市面上的種類繁多，該如何找到最適合的商品呢？ 本篇文章提供 8款暖暖包 推薦挑選排名，整理出 規格、族群、效能等 相關資訊，不用辛苦爬文，看完這篇就足夠！ 若對商品有興趣，直接點入連結就能前往購物平台囉！ 暖暖包推薦. 【小林製藥】小白兔暖暖包. 【熊麻吉】手握式/貼式暖暖包. 【金鳥KINCHO】腹部專用可貼式暖暖包. 【三樂事Sunlus】快樂羊手握式暖暖包. 【小林製藥】小白兔暖暖包-鞋墊型. 【求真草本】養身暖暖貼 (ESC-WARMST)
