搜尋結果
2020年8月13日 · 50歲藝人劉爾金身高173公分，一直給人肉肉形象，最顛峰曾胖到110公斤，看到全家健檢報告都紅字，擔心身體會有狀況，劉爾金半年時間決心減肥，就甩掉34公斤的肥肉，體重降到76kg，除了少吃牛、豬、羊肉，多攝取雞肉和魚肉外，同時也戒酒、戒宵夜，並
2022年2月28日 · ETtoday星光雲. 2022年02月28日 08:44. 劉爾金靠2招瘦身「半年速甩34kg」！ 健康檢查結果出爐超驚人. 記者劉宜庭／綜合報導. 資深藝人劉爾金出道超過30年，起初大多以圓潤身材出現在螢光幕上，體重數字一度飆到110公斤，健康也跟著亮起紅燈。...
2022年3月3日 · 醫曝逆轉肥胖基因靠這招 瘦身、預防慢性病最有效. 郭庚儒 報導 ｜ 2022/03/03 15:38. 字體放大. 52歲資深藝人劉爾金，日前出席代言活動，他自曝體重一度飆到110公斤，身體健康也亮紅燈，三高問題通找上門，睡覺打呼聲像恐龍、有時又沒聲音，擔心是睡眠呼吸中止症，才終於下定決心減肥，靠著168斷食法及每天快走，成功減重34公斤，2年來未復胖。 劉爾金自曝有肥胖基因 胖到110公斤. 劉爾金坦言，受家族遺傳肥胖基因影響，身高173公分的他，體重110公斤的時期，走路、爬樓梯都喘到不行，伴隨胸悶、心臟刺痛，膝蓋也會疼痛，蹲廁還會站不起來，近10年來減肥多達5、6次，都沒有成功。
2020年9月15日 · 50歲藝人 劉爾金 近日現身讓人耳目一新，他半年前開始減肥，實行坊間最夯的「168斷食法」，搭配一天走一萬步運動，竟從110公斤瘦到只剩76公斤。 近日劉爾金上節目分享甩肉34公斤的秘招，直呼天王劉德華也是用這招維持體重，39年來沒胖過。 劉爾金分享自己去年10、11月時仍肥胖的照片。 （圖／翻攝自YouTube醫師好辣頻道）...
2022年5月5日 · 2022年5月5日. 名人過去總是給人圓潤豐厚型的的劉爾金，全家人都愛吃麻辣鍋、鹹酥雞當宵夜，兒子老婆和他一家三口體重都破百，健康檢查紅通通，讓他下定決心要瘦下來。 他們全家在半年合計瘦了至少100公斤，他本人也減下了1/3個自己，腰圍從42腰縮小到33腰，超驚人成效讓大家都嘆為觀止。...
2022年3月1日 · +A -A. 加入收藏. 現代人飲食、作息不正常，一不小心就容易讓體重直線上升，導致三高（高血壓、高血糖、高血脂）、慢性病等悄悄出現。 過去，大多以圓潤身材出現在螢光幕前的資深男星劉爾金，近年來瘦身有成，體重曾經飆破110公斤的他大方分享減重秘訣，整個人除了年輕許多，健檢報告出爐也讓他相當滿意。 現年52歲的劉爾金出道逾30年，是不少綜藝節目的常客，參與多部電視劇演出，過去總給人「圓滾滾、肉肉的」深刻印象，如今減重效果有目共睹，他是怎麼辦到的？
