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2023年12月18日 · 前言. 在先前的乳清文章，有介紹了乳清蛋白的種類，乳清蛋白共分成三種： 濃縮乳清. 分離乳清. 水解乳清. 其中，水解乳清蛋白是目前品質最好的蛋白質補充品，因為水解的關係，其中的蛋白質能夠讓人體快速吸收利用，而且不容易有過敏反應。 目前國內外都有優質的水解乳清蛋白品牌，非常適合腸胃不好的人。 在本篇文章，我會先與你介紹什麼是 水解乳清蛋白 ，再推薦給你 今年度較優質的6款水解乳清 ，給你一點參考。 在開始之前，可以輸入E-mail訂閱專欄. 讓我帶你「用健身理解人生」 水解乳清蛋白是什麼. 水解乳清蛋白，英文為Whey Protein Hydrolysate，其中的 Hydrolysate ，就是「 水解 」的意思。 維基百科 對於水解的解釋.
2023年7月3日 · 「乳清蛋白」是什麼？ 不運動喝高蛋白的好處、正確飲用方式. 「乳清蛋白」的三大種類：濃縮、分離、水解乳清蛋白，功能及差異是什麼，又該如何正確挑選？ 充分了解高蛋白的飲用時機與方法，即使沒有在健身，也能輕鬆補足一天所需蛋白質。 by 美麗佳人編輯部 -2023/07/03更新. 濃縮乳清蛋白（Whey Protein Concentrate） 分離式乳清蛋白（Whey Protein Isolate） 水解乳清蛋白（Whey Protein Hydrolysate） 增肌減脂. 增加飽足感. 緩解運動疲勞. 延伸閱讀. 想增肌減脂請收！ 8個脂肪不斷下降的小技巧. 專為女性打造！ 美國健身強人親授12週最有效增肌減脂訓練！ 運動員爆發力都是這樣出吃來的！
2021年8月10日 · 水解蛋白奶粉的蛋白質是為寶寶較容易吸收的小分子，能讓對一般幼兒奶粉過敏的寶寶正常吸收飲用，對於家中有過敏史的高風險寶寶也很適合。
水解蛋白是用乳酪素或血纖維經 酸解 或酶解所製得，為淡黃色或近灰黃色塊狀或粒狀物；易潮解，有特殊臭，但不應有腐敗臭。 能溶於水。 含 氨基氮 應為 總氮 (N)的50%以上。 為機體 合成代謝 提供必需的 胺基酸 ，以維持體內氮的平衡。 用於營養不良、因蛋白質消化吸收不良或過度消耗所致蛋白質缺乏、嚴重 胃腸炎 及燙傷或外科手術後的蛋白質補充等。 簡介. [藥品名]水解蛋白 CAS:9015-54-7. [英文名]Proteinum Hydrolysatum, hydrolyzed protein. [別名]Amigen、Aminonat、Lactamin、Protolysate。 [來源]系用 乳酪 素或血纖維經 酸解 或酶解所製得。
2024年1月29日 · 分離乳清蛋白 水解乳清蛋白 特色 由牛奶萃取，是最常見的乳清蛋白 過濾掉乳糖與碳水的乳清蛋白，適合乳糖不耐症者 添加酵素，透過預先水解的技術，讓乳清蛋白分子更小更好吸收
2023年3月31日 · 2023-03-31. 水解乳清蛋白是什麼？ 水解乳清蛋白是藉由大分子將蛋白質水解成更小的分子，因為小分子不需要經過胃部消化，跟一般的乳清蛋白相比，可以更快速地幫身體補充蛋白質。 誰適合喝水解乳清蛋白？ 水解乳清蛋白非常適合腸胃不好、對牛奶過敏的你。 正如我們前面所說的，水解乳清蛋白幫你分解成小分子了，對乳糖較為敏感者，通常是因為身體在接收大分子的蛋白質時，身體把這些大分子視為有害物質，進而啟動對應機制，所以才會有不舒服的狀況產生，簡單來說就是小廟容不了大菩薩，你腸胃敏感了你還硬要塞hardcore的東西給他，那它當然就是死機給你看。 水解乳清蛋白功效. 增加肌肉.
最大的不同是水解乳清蛋白因為模仿了人體消化機制，將大分子的蛋白質分解為小分子的個體，同時依然保留蛋白粉的功效，讓人體幾乎在不需要再消化的情況下直接吸收乳清蛋白中的營養，幫助肌肉修復。 水解乳清蛋白當中的乳糖含量最低，非常適合腸胃容易對蛋白質過敏的人士使用，但是因為水解乳清蛋白的製作經過繁複程序，在價錢上會比較昂貴。 Mars戰神最新推出水解乳清蛋白，部分口味已經開售，旨在讓更多腸道敏感或者患有乳糖不耐的人士用絕對適宜的價錢都能在健身同時攝取最高等級的水解乳清蛋白，助大家盡快達成健身目標！ 瀏覽所有Mars戰神的水解乳清蛋白產品以及口味.
2024年4月11日 · 水解乳清蛋白（WPH）：蛋白質要被人體吸收，需要經過水解（Hydrolysis）轉化為胺基酸，而水解乳清蛋白即是已有部分「預水解」過的產品，能幫助身體更快速地吸收乳清蛋白。 4大乳清蛋白功效. 乳清蛋白可增加肌肉：增肌是乳清蛋白最廣為人知的食用目的，除了它所含的白胺酸 （Leucine）可以刺激肌肉蛋白質的合成外，食用乳清蛋白也能增加胰島素（Insulin）的分泌，而胰島素可增加胺基酸的吸收，進而製造蛋白質去修復肌肉。 關於食用乳清蛋白增肌的時機，曾有研究指出，在運動後馬上補充乳清蛋白的吸收效果最好，但根據最近的研究顯示，無論何時攝取乳清蛋白，在一天中的攝取總量是否達到你設定的標準，才是最重要的。
乳清蛋白怎麼喝？乳清是健身重訓者幾乎無人不知、無人不曉的標配，但到底乳清蛋白是什麼？乳清蛋白功效、用途是什麼？3種乳清蛋白『濃縮、水解、分離乳清蛋白』怎麼選？如果你想了解喝乳清蛋白好處和乳清蛋白泡法，千萬別錯過這篇乳清蛋白推薦攻略！
- 水解乳清蛋白. 乳清水解物已經進一步分解成更小的肽，其更快地被吸收到血流中。 這些肽或蛋白質鏈被認為是用酶“預消化”，或用熱或酸分解。 研究表明，乳清蛋白水解物具有以下優點：運動後乳清水解物比使用游離氨基酸增加更多的肌肉蛋白質合成、運動後肌肉糖原儲存量更大。 水解乳清蛋白含有 24 克、110 卡路里。
