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為了幫助爬山新手快速掌握挑選登山鞋的重點，並從五花八門的鞋款中挑出適合自己的款式，本文將說明幾個怎麼選尺寸、重量、材質、鞋墊，了解高筒與低筒之分等等；後半段也會推薦多款受 PTT、Dcard、mobile01 網友歡迎的鞋子供大家參考，舉凡 TEVA
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- ・配合用途和應用場合選擇類型・根據登山經驗和體能選擇鞋筒高度・輕便鞋款需注意耐久度・優先選擇具防水性與高透氣度的材質・於冬季或下雪地區健行須注意保溫機能・認識各大品牌的特色>> 看更多詳細資訊>> 看更多排名
- A：我個人的習慣是會先穿一雙薄的排汗襪，再套上一雙厚的羊毛襪，以避免登山時磨腳而產生水泡，因此在挑鞋子時也會穿上同樣的組合；如果是短筒登山鞋，建議也套上護踝再試鞋。此外，穿上後鞋子不能太合腳、食指要能夠插入鞋後跟比較理想。至於以尺寸來說，倘若平常鞋子穿10號，那麼登山鞋選10號半會比較適合。>...
- A：要選擇硬底或軟底鞋，應該要依登山步道的狀況而定。如果是沒有太多亂石或樹根的平坦步道，那麼軟底鞋會比較舒適，重量也比較輕；但假如路況複雜且不平整，甚至因爲雜草叢生而看不清楚前方路面的話，硬底鞋因能保護腳底不受碰撞而受傷，會是較安全的選擇。此外，雖說登山新手通常會先選簡單、平順的步道，但其實台...
- A：SALOMON、GARMONT 都很適合新手，在登山界頗具口碑之外，無論男女皆有提供眾多價位、顏色、設計的鞋款。>> 看更多詳細資訊>> 看更多排名
- 登山鞋/健走鞋挑選技巧
- 登山鞋/健走鞋使用要點
- 結論
- 延伸閱讀
1.種類
市面上的鞋類款式非常多元，我們可以依照不同需求來做挑選評估。 如果到戶外登山露營，石頭路較崎嶇的狀況，就很適合「登山鞋」，具有穩定、高度支撐、防水止滑等效果！ 想要鍛鍊健行，「健走鞋」的柔軟性與包覆感在走路時會相對舒適，除了能夠融入日常搭配，也提供了涼鞋款式，就算在夏天也不悶熱黏膩！
2.鞋筒高度
鞋子高度主要分為高、中、低筒3種： 1. 高筒：包覆小腿肚，行走時穩定度與防水效果最好，適合雪地國家使用 2. 中筒：包覆腳踝，登山鞋的普遍鞋款，支撐性介於兩者間 3. 低筒：平行或露出腳踝，在移動上更靈活有彈性，適合平坦路線行走或進階山友玩家 以保護方面來看，當然高筒的安全性一定會優於低筒款式，如果需要保暖抗寒，或是防止扭傷等狀況，挑選中、高設計絕對不會錯！ 而低筒主打行動靈活有彈性，在健行鞋的款式上較為常見，在購買前可以先評估日常活動狀況，不是說越高越好喔！
3.機能性
機能性設計對於登山健走鞋都是非常重要的一部分，畢竟要外出活動，很容易因為氣候的改變或是山形的狀況不同而影響行動。 為了降低外在危險因子，我們可以針對鞋子的功能來做進一步的挑選： 1. 止滑：增加抓地力摩擦性 2. 防水：避免水氣進入鞋內 3. 柔軟性：舒適輕盈走路無負擔 4. 透氣性：能將熱氣與濕氣排出 5. 抗震度：鞋底吸震能降低膝蓋壓力 6. 包覆性：讓行走更穩定安全 7. 保暖效果：在寒冷或雪地區域能抗寒
1.清潔及保養技巧
鞋子翻山越嶺後難免會沾染塵土污漬，適當的清潔才能走長走久，可以跟著以下步驟進行操作： 1. 拆卸鞋帶 2. 先將鞋內沙石抖掉(如果鞋墊可拆卸建議直接取出) 3. 鞋體用軟刷或海綿輕刮污垢 4. 抹布沾取稀釋過的洗衣精或洗衣粉擦拭(也可以再拿刷子或海綿輔助) 5. 擦乾鞋體，放置通風處晾乾，內裏可加入報紙來吸濕 6. 乾燥後可以使用防潑水噴霧或皮革保養液進行保護 各廠牌的清潔方式都會有些許落差，操作前可以先閱讀說明書會更清楚喔！
2.注意事項
1. 不要使用漂白劑 2. 不要使用洗衣機 3. 不要使用烘鞋機 4. 避免陽光常時間曝曬 5. 穿鞋前可以先剪指甲，走路會更舒適不磨擦 1. 如果想看更多相關內容，可點擊下方文章： 【2024】8款「除濕機」推薦，還在為潮濕、過敏煩惱嗎？ 【2024實測】「Whirlpool惠而浦 WDEM12W」開箱分享，用除濕機拯救你的人生！ 【2024實測】「Mistral美寧 JR-S70B」開箱分享，除濕機一定要買嗎？
相較於一般鞋款，老實說登山鞋和健走鞋的價位偏高，但畢竟買到一雙好鞋能走得更舒適安全，也降低了跌倒的風險，耐穿防水的特性，的確還是值得評估購買的！ 建議挑選前可以先評估使用情境，如果無法決定也可以回到比較表內參考參考囉！ 點我查看平台近日排名： 登山鞋推薦(MOMO／蝦皮)、健走鞋推薦(MOMO／蝦皮)
2024年4月11日 · 1. 鞋面防水性. 在登山時，若雙腳潮濕再繼續走，不僅不舒服還很容易會起水泡，因此建議選擇鞋面防水且透氣性佳的材質，確保鞋子內部乾爽。 現在市面最受歡迎的防水機能非 GORE-TEX 莫屬，有的登山鞋品牌也會有獨家防水科技。 2. 大底防滑力....
登山襪. 103 件商品. 熱門程度優先. QUECHUA 男款輕量緩震健行鞋. $499. NEWFEEL 10mm 柔軟緩震泡棉鞋墊 (可修改尺寸) $149. QUECHUA 兒童款輕量健行涼鞋. $649. QUECHUA 成人款低筒棉質登山襪 (2雙入) $199. QUECHUA 女款雪地健行 -1°C 中筒保暖雪鞋. $999. QUECHUA 男款防水緩震中筒健行登山鞋. $1,999. QUECHUA 登山健行緩震支撐記憶泡棉鞋墊. $349. QUECHUA 成人款高筒美麗諾羊毛登山襪 (2雙入) $749. QUECHUA 男款防水緩震低筒健行登山鞋. $1,699. NEWFEEL 5mm 柔軟緩震矽膠鞋墊 (可修改尺寸) $199. QUECHUA 女款登山健行涼鞋
2022年8月5日 · 登山鞋首重這3大機能. ． 10個好看又好穿的登山鞋品牌推薦. ☞ 短筒款. ． salomon：寬楦低筒登山鞋 OUTline GORETEX. The North Face：ULTRA TR II 輕量透氣耐磨越野跑鞋. Columbia：女裝水陸兩用鞋. GARMONT：Gore-Tex 低筒郊山健走鞋. ☞ 中高筒款. LOWA：中筒防水多功能健行鞋. MERRELL：YOKOTA SPORT MID GORE-TEX 登山鞋. TEVA：Grandview GTX 高筒防水黃金大底郊山鞋. KEEN：Pyrenees 真皮中筒防水登山鞋. PALLADIUM：快穿輕量靴. SIRIO：PF156 Gore-Tex 中筒登山健行鞋. 爬山安全小錦囊. 安全為上！
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如何挑選低筒登山健行鞋?
好想嘗試登山鞋穿搭，不過有登山鞋品牌選擇障礙？新手登山鞋該選LOWA還是MARRELL？女生想找好看登山鞋推薦哪一款？除了外觀當然功能也很重要，防水登山鞋／登山靴透氣度好嗎？平價登山鞋推薦又有哪些？你的登山鞋選擇障礙看這篇通通一次解決！
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