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  1. 2021/4/6 · 台灣憂鬱症防治協會提到目前診斷憂鬱症的標準共有9個症狀,其中只要有5個症狀持續超過兩週,且大部分時間都有達到標準,就要小心得到憂鬱症症狀包括 (2) : 1.憂鬱情緒:快樂不起來、煩躁、鬱悶 2.興趣與喜樂減少:提不起興趣 3.體重下降 (或增加)或食慾下降 (或增加) 4.失眠 (或嗜睡):難入睡或整天想睡 5.精神運動性遲滯 (或激動):思考動作變緩慢 6.疲累失去活力:整天想躺床、體力變差 7.無價值感或罪惡感:覺得活著沒意思、自責難過,都是負面的想法 8.無法專注、無法決斷:腦筋變鈍、矛盾猶豫、無法專心 9.反覆想到死亡,甚至有自殺意念、企圖或計畫 如果你有以上5個症狀以上且維持一段時間就要多加注意自己的情緒健康,正向面對積極改善。 導致憂鬱症的原因

  2. 根據台灣憂鬱症防治協會擬定憂鬱症的標準 ( DSM-5 ),大致可以分為9個症狀憂鬱情緒 : 時常感到負面、低潮。 興趣與喜樂減少 : 對於自己原本有喜歡的事物,突然都沒有興趣。 體重/食慾突然上升/下降 : 在沒有特意改變飲食習慣的狀態下,體重和食慾突然發生變化。 失眠/嗜睡 : 睡眠出現障礙,就算入睡也沒有好的睡眠品質。 或是即便睡了很久還是感到很疲勞。 精神運動性遲滯 (或激動) : 思考和反應較平常狀態緩慢,或是容易感到情緒激動。 疲累失去活力 : 體力變差,整天都不想做任何事情。 無價值感或罪惡感 : 常常感到自己沒有價值感,沒來有的產生罪惡感。 無法專注、無法決斷 : 專注力降低,變的畏縮。 反覆想到死亡 ,甚至有自殺意念、企圖或計畫

  3. 依據目前所用的美國精神疾病診斷標準(DSM-IV),憂鬱症的常見症狀有以下九項:. 1. 終日、幾乎天天呈現憂鬱的表情,主觀地感受到悲傷、空虛、或客觀地呈現哭泣現象。. (註:小孩或青少年可能以激動不安的情緒表現出來)。. 2. 很明顯地興趣或愉快感,消失活動量減少。. 3. 因食慾差而進食少以致顯著地體重下降或因焦躁進食多而體重增加(一個月體重改變5 % 以上 ...

  4. 2021/9/10 · 心理症狀憂鬱、對原本熱愛的事情變得沒有興趣、價值感低落、注意力無法集中、思考變得緩慢遲鈍、出現自殺念頭。 生理症狀:失眠、食慾改變(變得食慾不振或暴飲暴食)、體重改變(莫名暴瘦或暴肥)、全身無力、疲累、肢體不自主發抖、動作變得緩慢遲滯。 時間:持續兩週以上。 嚴重程度:無法控制自己出現相關症狀。 張家銘說,上述的症狀不一定會同時出現,也不一定會全部出現,因為每個人的狀況差異很大,除了症狀之外,透過醫師的問診,並參考量表的自我檢測,都能協助憂鬱症的判斷。 不過症狀只是一個初步的判斷,自我評估也可能會失真,現在也有一些做法會參考腦波、電腦斷層,但主要還是以醫師問診時的經驗來判斷。 我好像有憂鬱症,但狀況時好時壞?

  5. 不過要是長期有以下狀況,很可能就是憂鬱症前兆: 1.情緒敏感波動大:持續沒來由的悲傷哭泣,易怒或異常焦慮、自責、無助,悶悶不樂、心神不寧。 2.認知及動作不靈敏:思考與交談等反應變遲鈍,記憶力下降,專注力減退。 3.食慾不振或暴飲暴食,容易疲憊、睡不好。 4.對喜好的事物變得無感、興趣缺缺或提不起勁。 5.反覆想到死亡或有自殘念頭。 憂鬱症是什麼感覺? 除了上述的憂鬱症前兆,也會因憂鬱程度分級而有所不同。 不妨透過以下的測試分級表來自我檢測,同時,依據憂鬱症檢測表的分級結果,針對不同程度分級的症狀,也有不同的自救方式。 了解憂鬱症才能幫助自己或家人從憂鬱症走出來! 憂鬱症不單是心情低落! 4大面向的症狀,你符合了幾樣?

  6. 2021/12/23 · 1.情緒(攻擊性變高、憤怒、煩躁、焦慮、躁動) 2.行為(不再在喜歡的事物中找樂趣、自殺意念行為、成癮狀況、從事高風險的活動) 3.認知能力(無法專心、反應遲緩) 4.睡眠(失眠、嗜睡、睡眠品質問題) 5.身體(疲勞、頭痛、消化問題) 二、 憂鬱症的九個診斷標準 目前依照憂鬱症的診斷標準,若下列九個症狀內有五個以上,至少持續兩週,且大部分的時間皆有這些感受,就可能符合醫學上對於憂鬱症的診斷。 三、從兩大壓力源剖析憂鬱症的原因 造成憂鬱的原因是「情緒調節」出了問題。 在遇到壓力事件時,人們會需要靠情緒調節來讓自己的情緒回穩和平復。

  7. 2022/8/17 · 憂鬱症症狀可分為四大種: 1.情緒症狀 持續性的情緒低落 提不起勁 悶悶不樂 焦慮、煩躁 容易起口角爭執 生活沒樂趣 失去活下來的動力 2.思考症狀 強烈的負面思考 覺得自己什麼都不會 連小事也猶豫不決 出現強烈的罪惡感、覺得拖累別人 自我否定 出現活著很累的想法 有想要自我了斷的想法,並可能常常會被自己的自我了斷意念嚇到 3.動力症狀 食慾:暴飲暴食、沒有胃口、什麼都吃不下、體重減輕 睡眠:怎麼都睡不飽、沒精神、異常疲倦或是有想睡卻睡不著而造成失眠的情形 性慾:性慾減低、性行為障礙 4.身體症狀 憂鬱症對身體造成的影響可說是五花八門,可能會出現以下情形: 頭暈、頭痛 胸悶、心悸 手麻、腳麻 身體出現不明的肌肉疼痛 如何知道自己可能有憂鬱症

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