搜尋結果
2021年6月7日 · 預防心血管疾病在各方研究和學者建議方向之下，普遍有一致性的建議如以下5個注意重點 (6) ： 戒菸： 吸菸會讓心血管疾病10年死亡率增加一倍。 健康飲食： 許多觀察行研究多在探討健康飲食對於心血管疾病的影響，尤其是在探討脂肪酸和熱量平衡的攝取
2024年3月29日 · 心血管疾病很要命！ 10招教你護心臟. 根據 世界衛生組織 （World Health Organization，簡稱 WHO）， 心血管疾病 是全球第一大死因，許多現代的生活及 飲食習慣 ，無時無刻都在危害我們的心血管。 因此，《Hello醫師》提供以下10招，幫助你我守護 心臟 健康、預防心血管疾病。 1. 戒菸省錢又健康. 抽菸是導致 冠狀動脈心臟病 （Coronary heart disease）的主因， 光是 戒菸 一年，罹患 心肌梗塞 （Myocardial infarction）的風險相較於一般人就會減少一半。 此外， 政府所推行的「二代戒菸服務計畫」，在門診、住院、急診及社區藥局都有提供戒菸服務。
2019年6月19日 · 如何預防與改善心血管疾病？ 改變飲食習慣. 生活型態的調整. 保健食品的攝取. 心血管疾病患者應注意事項. 運動或用力提重物. 飲食應適量. 環境影響. 情緒控制. 按時服藥. 總結. 何謂心血管疾病？ 當任何影響心臟、血管組織的疾病都可通稱為心血管疾病。 簡單可以分成影響到 心臟的疾病包括心絞痛、心肌病變、心房顫動、心內膜炎 …等；或是影響 血管的疾病如，高血壓、中風、動脈瘤 …等。 值得注意的是，心血管及其併發症的死亡率中，以高血壓的佔比最高達13%，接著分別是抽菸 9%、糖尿病 6%、缺乏運動6％、肥胖5%。 心血管疾病有哪些症狀？ 心血管疾病根據疾病的進展會有不同程度的症狀.
鑑於高血壓、糖尿病、高血脂、抽菸及體重過重等為心血管疾病之主要危險因子，因此在心血管疾病防治宣導上，國民健康局積極呼籲民眾需養成健康生活型態，平時注意均衡飲食、少油少鹽多纖維、戒菸、少酒、多運動，並定期接受健康檢查，以預防心臟疾病之發生。
2024年1月29日 · {DS} 心血管疾病（Cardiovascular disease，CVD）是全球主要死因之一，在台灣也不容忽視。 根據衛生福利部的「 111年國人死因統計結果 」顯示，死亡率第二位為心臟疾病、第五位則是腦血管疾病、高血壓性疾病位居第七，與心血管相關疾病死亡人數超過四萬人。 相較於癌症難以預測，約8成的心血管疾病是可以藉由生活方式調整來預防，如透過健康生活、維持適當體重等方式。 這當中，規律運動對於維護心血管健康更有著關鍵的影響。 心血管疾病是什麼？ 心血管疾病又稱為循環系統疾病，是泛指心臟及血管相關的疾病，如中風、心肌梗塞、心衰竭及動脈硬化等。 過去會認為心血管疾病是長輩身上才會發生，根據 國健署 新聞稿顯示，雖老化是心血管疾病危險因子之一，但不代表年輕族群就沒有罹患心血管疾病的危機。
2023年5月15日 · 7個預防「心血管疾病」的方法. 健康新知. 女性健康. 早晚溫差大要注意！ 「心血管疾病」有哪些？ 定期追蹤檢查+7個重點降低罹患風險. 該做哪些檢查？ By Dalal Chen and 國泰健康管理健管師 張佳萍 Published: 2023/05/15. Alexandr Kolesnikov // Getty Images....
2021年3月26日 · 其實，八成的心臟病與中風的過早死亡是可以預防的，日常生活中，有許多壞習慣，在不知不覺中傷害心臟。 國民健康署賈淑麗代理署長呼籲，預防心血管疾病的王道，就是從健康生活型態做起，才能避免讓這種傷痛發生在自己和家人身上！ 壞習慣拉近與心血管疾病的距離檢視單: •壞習慣1.飲食不均衡，愛重鹹、嗜糖、油炸、加工品、精緻化飲食； •壞習慣2.缺乏運動； •壞習慣3.睡眠不規律； •壞習慣4.抽菸、喝酒不忌諱； •壞習慣5.體重過重或肥胖不在意； •壞習慣6.有三高（高血壓、高血糖及高血脂）等慢性病不控制。 別仗年輕而輕忽您的「心」
