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  1. 2018年8月17日 · 39個與飲食生活息息相關的小常識,每個都超級實用,學習完比起周邊的人更顯智慧哦!趕快來了解一下吧! 飲食小常識系列 1.打果汁不如打蔬菜汁 兩杯果汁下去等於喝進去4—6個水果的糖分,不如把大量蔬菜和少量水果一起打碎,連渣子一起喝下去。

  2. 2018年1月19日 · **生活小常識是指人們在日常生活中總結出來的知識和經驗。生活小常識涵蓋健康、飲食、居家、日常美容、減肥、穿著打扮等生活各方各面。

  3. 2024年1月22日 · 有時候生活中看起來十分普通的物品,附加的功用卻總是令人大吃一驚,原來是這樣子~生活中的智慧總讓生活變得更有新鮮味。

  4. 現在的生活節奏越來越快,對於一日三餐人們都只是草草應付,可是這樣對健康有影響嗎?今天小編就將和大家一起來了解一下關於健康飲食的小常識以及一些科學的健康飲食習慣。

  5. 日常生活保健一些看來最平時的生活習慣,下面列舉七種吃了會快樂的食物卻能堅持保持身體健康;以下日常生活小常識-四十五項日常生活小常識1.早上醒來.先喝一杯水預防結石。

  6. 2021年2月22日 · 飲食均衡不容易,就從生活中的5個小技巧來改變吧! 一、多吃當季蔬果,深綠色營養更高。 二、以蒸、煮取代油炸。 三、含糖飲料改無糖,配料盡量不要加。 四、醬料醬汁另外放,不直接淋上。 五、練習吃清淡口味,餐餐適量8分滿。 桃園市政府衛生局推出簡單明瞭的飲食懶人圖卡,建議民眾從調整飲食習慣開始,多攝取蔬果,搭配規律運動,為自己存下更多健康與快樂! 並於粉絲專頁舉辦抽獎活動。 現在只要成為 「桃園市社區營養推廣中心」 臉書粉絲專頁的粉絲,填寫完問卷並留言,即可參加抽獎! 快跟著桃園衛生局一起變健康! 活動網址: http://bit.ly/37BXHN9. 活動時間:即日起至2021年2月28日(星期日)23:59截止。 活動獎項:玻璃保鮮盒組+可提式運動瓶,共20名. 活動步驟:

  7. 2020年9月2日 · 想要養生健康,都要從最基礎最基本的開始了解,之後想要依照自己的問題去選擇飲食時,不論是減重、外食、控制熱量就可以舉一反三。 等一下吃一把堅果或來杯溫牛奶吧!