兒童保健食品推薦1：【funcare 船井生醫】成長關健牛奶鈣魚膠原粉3盒 (共150入)獨家組-衛福部核准健康食品 圖片來源: MOMO 促銷價 6,360 點我看MOMO購物網 兒童保健食品推薦2：【小兒利撒爾】夜睡高 綜合營養沖泡飲 x三盒組 (8g*15包/盒 日本製造) 圖片來源: MOMO 促銷價 2,899 點我看MOMO購物網 兒童保健食品推薦3：【JENDAE 震達】等大人龍湯飲品1盒 (4入/盒 震達 等大人) 圖片來源: MOMO 促銷價 1,780 點我看MOMO購物網 兒童保健食品推薦4：【Eatbliss益比喜】S702黃金成長素10包入 任選3盒 (香草布丁/草莓/可可) 圖片來源: MOMO 促銷價 3,360 點我看MOMO購物網
- 醫：營養就像孩子的基礎建設，不能疏忽。簡維新醫師說明，兒童成長關鍵因素多，例如遺傳基因和 睡眠等，其中營養攝取就像孩子健康的基礎建設，需及早打好穩固的基底，才能確保孩子這棟大樓蓋得又高又堅固；舉凡生長發育、智力發展或保護力，其實都與飲食息息相關，一旦營養不足或不均衡，其他的條件再好，孩子的成長發育都可能會受影響，父母千萬不可疏忽。
- 兒童飲食常見4大問題與改善方法。簡維新醫師強調，除了前面所提的偏挑食外，台灣兒童在飲食上還常有下列問題：挑、偏食：若兒童不吃蔬果，容易造成 膳食纖維 攝取不足；愛吃油炸食物，恐導致熱量及油脂攝取過多。
- 如何挑選合適的兒童營養品？市面上兒童營養品種類繁多，簡維新醫師提供3個挑選建議供家長們參考：
- 照顧孩子發育要趁早，這4類兒童更應該喝。亞培小安素的適用年齡為1~10歲，此年齡範圍的孩子，每一個時期的營養攝取都非常重要，稍不注意，就會錯過孩子生長發育的黃金時期；簡維新醫師以自家小孩為例，自己的兒子過去生長百分位都落在5~8%以下，屬於末段班；在長期給予亞培小安素之後，各方面的成長發育狀況都有明顯進步，生長百分位也進步至大約20百分位。
家長對「營養」的基本認知不夠時，也可能讓孩子成長發育產生問題。. 楊晨醫師建議，家長要先學會計算「 每日所需熱量 」和「 營養比率 」. 飲食中的三大營養素分別是蛋白質、脂肪、醣類，其中 蛋白質占 10〜20%、脂肪占 20〜30%、醣類則占 50〜60%. 兒童每日 ...
- 兒童益生菌和一般益生菌有甚麼差別嗎？
- 新生兒可以吃益生菌嗎？
- 兒童益生菌挑選的 4 大關鍵
- 13種兒童益生菌產品比較表格
自寶寶呱呱墜地開始，腸道是無菌的，透過媽媽產道獲得第一批好菌加上母乳哺餵，母乳中寡糖成分會強化寶寶腸道中佔優勢的菌種家族：比菲德氏菌家族，包含短雙歧乳酸桿菌 （Bifidobacterium breve） 、龍根菌 （B. longum subsp. infantis） 、比菲德氏菌 （Bifidobacterium bifidum），因此許多兒童益生菌的内容物先以人體原生的菌種為主，再根據免疫或消化等訴求做些許調整。 你可能還想看：【2023營養師推薦】挑選益生菌的5大觀念及17款品牌比較表
新生兒腸道在剛出生的幾個月內尚未成熟，如果換奶、接觸副食品後，腸道容易有較多壞菌，因此可以長期補充益生菌來緩解狀況，但若是寶寶在出生六個月內就要補充益生菌，建議先讓小兒科醫師或專業營養師評估後再決定要不要補充。 延伸閲讀：給小孩吃益生菌好嗎？幾歲可以開始吃？
1. 選擇對的菌種，要對症下藥
維持腸道健康的菌種非常多，建議產品含有 4 或 5 以上種菌種，也建議特別留意具專利或科學實證的菌種，透過專利編號就像益生菌的身分證，可以確保該菌種是透過科學實驗，佐證其安全性和功效。 例如 LP28 植物乳桿菌是台灣原生的菌種，很適合台灣人的體質；LP133 能改善異位性皮膚炎或其他過敏疾病（其中小孩的效果比大人還要好）。 各位消費者在挑選過程中可以多加注意包裝上的資訊，多看多了解才能找到對自己最好的產品喔！
2. 不只菌數足夠很重要，包埋技術也是重點
益生菌在經過人類的胃抵達腸道時，很容易被消耗，如果益生菌菌數不夠的話，最後能抵達腸道的菌數也可能會減少很多，一般建議每次補充 100 億以上菌數的產品，才比較能保證益生菌能順利抵達腸道。此外有特殊包埋技術的益生菌也是挑選重點之一，它可以讓益生菌在抵達腸道前擁有保護力，增加益生菌安全抵達腸道的機會。
3. 選擇專利菌株及經過國家認證
如第一點所述，很多公司都會使用專利菌株來當作產品功效的保證，消費者也可以透過專利編號來查詢，證實此一菌株是「安全且有效」的。另外如果有衛服部的食品標章（小綠人）或是 SNQ國家品質標章的話，消費者則可以得到更好的品質保障。
以下營養師為大家整理以上 13 種兒童益生菌產品之比較表，讓你一目了然！ 最後營養師也建議持續攝取至少 3 至 6 個月，益生菌才有足夠的時間和數量改善腸道狀況。而且益生菌也是多食無益，食用的量和方法就要根據包裝建議用量來持續食用，才能夠達到這個產品最好的效果，讓孩子在成長過程中有足夠的腸道保護力！ 你可能還想看： 1. 長期食用益生菌，會讓身體造成依賴症嗎？ 2. 寶寶的副食品可以加入益生菌嗎？常見的嬰幼兒保健品有哪些 參考資料： 1. Sing-Chung Li, Wei-Fang Hsu, Jung-Su Chang, and Chun-Kuang Shih .(2019). Combination of Lactobacillus acidophilus and Bifidobact...
2018年9月12日 · 偏挑食瘦小孩子的營養補充方案 「我家孩子真的很瘦小，不給他補點營養，實在很不安心‧‧‧‧‧‧」如果家長希望讓孩子補充熱量，也有其他產品有類似功效。 小安素的適用年齡為1～10歲，以補充均衡營養成分的角度來看，王櫻芳認為，市面大廠牌1歲以上的成長奶粉也有相同的功效，有些廠牌的產品適用年齡到7歲，學齡前的大孩子也可以泡來當牛奶喝。 不過，不管是小安素或成長奶粉，都有補足熱量的功效，如果孩子的體重曲線都很穩定成長，甚至是超過97%同齡兒，就不需要補充熱量，天然食材均衡飲食即可。 麗中藥局藥師易麗珍分享，如果有些孩子喜歡小安素的味道，也可以買粉狀的小安素沖泡。
2023年6月19日 · 嬰兒需要油脂和鐵質 幼兒留意鋅的攝取是否足夠 學齡前孩子比較常缺乏的營養素為鐵質、維生素D和鋅。 滿一歲後：原型食物多可吃，留意攝取優質油脂；只喝奶不夠，需以多元六大類均衡食物為主。 在孩子一歲前的寶寶時期，比較容易缺乏的是鐵質，許育禎提醒，尤其是全母奶的寶寶，由於母奶較缺乏鐵質，因此在4-6個月大時一定要給副食品，可以從全榖根莖類，或者選擇有添加鐵質的米精、麥精等，到了6個月大之後，就可以給孩子一些紅肉末等，紅肉裡面就富含鐵質。
2022年8月4日 · 洪醫師提醒，孩子的均衡飲食也需要滾動式調整，「簡單原則就是視孩子喜好的食物種類備餐，在日常飲食把關好蛋白質、鈣質等營養攝取，若能再搭配兒童營養品輔助，絕對讓成長更加分，像是每天兩杯小安素，八週看見成長加速度（註1），爸媽也不必再為
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