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憂鬱症的症狀有哪些?
2021年1月15日 · 2021-01-15. 文/ 臨床心理師 魯逸. 產前憂鬱症若未及時處理，可能會對媽媽、胎兒帶來身心健康疑慮。 快閱讀本文將了解產前憂鬱症的症狀、成因，以及舒緩情緒的方法。 懷孕情緒化該怎麼辦？ 根據 美國精神醫學學會（APA） 的研究顯示，約有14～28% 的女性在懷孕期間曾達到憂鬱症的診斷標準，並且這個比例還不包含因輕忽、未及時發覺或不願求助的孕媽咪。 產前憂鬱症如果未及時處理，可能會對準媽媽與胎兒的身心健康帶來風險。 患有產前憂鬱症怎麼辦？ 本文將帶你了解產前憂鬱症的症狀、成因，以及舒緩情緒的方法。 產前憂鬱症是什麼？ 認識產前憂鬱症症狀.
產前憂鬱症是一種懷孕期間會突然感到莫名悲傷、憂鬱，而導致流淚、睡不著等的情緒反應。 在過去時，雖然只要聽到憂鬱症就會自然地聯想到「心靈方面的疾病」，但根據近幾年的研究發現，它與腦部機能異常也有具有一定的關聯性。 而多數的產前憂鬱症出現於懷孕初期與懷孕中期，所以除了受到身心靈的壓力影響之外，也被認為與荷爾蒙失衡有關，導致孕媽咪們在懷孕期間出現情緒低落、不安，甚至產生厭惡自己的想法。 不過與一般憂鬱症不同的是，產前憂鬱症通常會持續1～2週，之後便會慢慢緩解。 但由於每個人狀況不同，若是隨意放置太久，亦有可能會一直維持到產後，演變成「產後憂鬱症」。 因此適當的治療，對於改善產前憂鬱症可以說是相當重要的課題！
2020年11月24日 · 產前憂鬱症相當常見，但很多人會將其 症狀 誤認為單純的荷爾蒙失調，而沒有及時治療。 忽略產前憂鬱症有可能會對母親和胎 兒 的健康造成嚴重的傷害，因此了解此病的相關症狀很重要，及早發現，才能對症下藥。 產前憂鬱症的症狀有哪些？ 若孕婦有以下症狀，且持續超過三週，則可能罹患產前憂鬱症： 一直感到難過. 注意力下降. 有睡眠問題，睡太多或睡太少都算. 對原本喜歡做的事變得沒興趣. 開始一直思考死亡、自殺，覺得人生沒希望. 焦慮. 覺得愧疚、自己很沒用. 飲食 習慣改變. 為什麼會罹患產前憂鬱症？ 可能造成孕婦罹患產前憂鬱症的原因有： 感情出問題. 家族或個人病史. 曾遭到虐待、心中仍有創傷. 曾接受不育治療. 曾 流產. 生活中有 壓力. 懷孕過程中碰到很多問題，例如 孤立 、不被任何人支持.
產前憂鬱症症狀，大致與憂鬱症相同，只是產前憂鬱症症狀，更圍繞在胎中寶寶與懷孕不安上，特別是媽媽會因為寶寶狀況感到焦慮。 以下整理常見的產前憂鬱症症狀，讓媽咪也能檢視自身憂鬱情緒。 常見的產前憂鬱症症狀： 持續的情緒低落，或情緒不穩定. 焦慮不安而失眠. 過度擔心胎兒狀況. 相較於懷孕前，與家人吵架的次數增加. 對興趣與嗜好提不起勁. 不認為自己能夠成為好媽媽，照顧好自己的寶寶. 對生下寶寶的未來感到懷疑. 若準媽媽在懷孕期間，出現以上情緒失落等憂鬱症狀，甚至長達兩週以上，就有可能是產前憂鬱症。 產前憂鬱症的症狀，很多都是自己無法控制的， 媽媽們別因止不住的悲傷情緒而自責，建議多鼓勵自己去正視產前憂鬱症。 產前憂鬱症原因：心理壓力與懷孕不適，止不住的產前憂鬱情緒.
2021年3月10日 · 張倍禎表示，患有 產前憂鬱症的準媽媽可能出現下列的症狀，如睡不好、暴飲暴食、心情煩躁、易哭泣、無法專心久坐、持續的憂傷情緒、對平常有興趣的活動或事物突然失去興趣、常感到罪惡或生命沒有價值、甚至出現自殺的意念，亦可能伴隨身體症狀如頭痛、胸悶、無法順利呼吸。 導致產前憂鬱症的原因包括： 因懷孕時期荷爾蒙的變化造成身體出現噁心、想吐、容易疲勞、胸部脹痛、膚質變差等症狀而影響情緒。 過去曾有憂鬱或焦慮的傾向。 個性較為小心謹慎、易擔心受怕、要求完美或缺乏自信的準媽媽。 準媽媽的心理建設不足，如未計畫性或未婚懷孕。 準媽媽覺得自己孤立無援，因家人未及時伸出援手或擔心懷孕後造成同事與主管的負擔，而影響情緒和體力。 準媽媽預防產前憂鬱症 5 步驟.
2022年9月7日 · 「產前憂鬱症」是一種心理疾病，因為懷孕時的荷爾蒙變化，影響了大腦中神經傳導物質的平衡，導致患者有憂鬱或焦慮的狀況。 產前憂鬱症其實相當常見，每5人就有1人罹患產前憂鬱症，但往往因為患者對心理疾病的知識不足，而未獲得及時治療。 為什麼會罹患產前憂鬱症？ 1、個性追求完美，自我要求過高. 2、生活中的壓力 (工作、經濟、遭遇困難等) 3、缺乏家人、朋友的適度支持. 4、缺乏心理調適 (尚未做好當媽媽的準備) 5、身體不適 (孕吐、水腫、腰酸背痛等) 6、睡眠品質低落. 7、缺乏運動習慣. 8、曾有憂鬱症家族病史或曾受過心理創傷. 產前憂鬱對胎兒會有什麼影響？ 1、壓力荷爾蒙上升，可能導致胎盤血液供應量減少，影響寶寶發育成長。
產後憂鬱基本上是賀爾蒙劇烈變化，還有突然面臨 角色的轉換、育兒壓力引起的情緒障礙 ;如果出現以下症狀就可能是憂鬱症的警訊. 1. 失眠. 2. 情緒低落. 3. 頭痛. 4. 一直想哭、 5. 壓力大. 每個人的狀況會受到本身的個性，還有產後家庭後援支持度相關的影響，如果不確定自己到底是否有憂鬱症，可以做一下 愛丁堡產後憂鬱量 表，如果再10~12分就需要找人舒緩心情，甚至可以尋求心理師或身心科協助喔!! 延伸閱讀: 神隊友養成計畫，準爸爸在懷孕期間的任務. 如何判斷是否需要就醫?
