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2023年5月12日 · 雖然消化酵素和益生菌兩者關係密切，但兩者完全不一樣，相同的是「能讓我們的消化道更健康」。益生菌並不像消化酵素具備分解或消化食物的能力，其主要的功效是幫助恢復腸道微生物群的平衡，促進腸道健康並進一步幫助消化。
1.大研生醫益生菌酵素. 2.好聰敏S益生菌酵素. 3.大輝生醫益生菌酵素. 4.大醫生技鳳梨酵素. 5.BHK’s 植萃酵素. 6.大漢果萃蔬果酵素. 7.日本563美體生酵素. 8.Wakamoto 胃腸錠. 9.NICORIO 酵素. 酵素常見問題. 酵素怎麼吃？ 酵素有副作用嗎？ 生酵素是什麼？ 鳳梨酵素是什麼？ 諾麗果酵素是什麼？ 總結. 酵素功效及種類介紹. 酵素種類有哪些？ 酵素是一種幫助體內反應加速的催化劑，人體內的酵素可以分成兩大類型，分別為『消化酵素』及『代謝酵素』。 消化酵素可以幫助分解食物，進而幫助消化；代謝酵素則是幫助新陳代謝及能量轉換。 兩種酵素都是維持生理機能正常運作的重要物質。 消化酵素功效？ 能幫助減肥嗎？
2023年2月15日 · 消化酵素. 一群幫助分解食物的酵素，當進食下，食物必須從大分子分解成小分子才能吸收，例如蛋白質分解成胺基酸 (雞肉變成胺基酸)、澱粉分解成葡萄糖 (米飯變成葡萄糖)，在消化道處理過程中都會出現分解蛋白質、脂肪、醣類的酵素，這些都叫消化酵素。 3. 代謝酵素. 一群深入人體並執行代謝任務的酵素，這些酵素已經不是用來消化食物了，而是參與人體代謝過程中所需用到的酵素，比如在DNA上、在細胞上、在粒線體上等等約好幾萬種的代謝方程式. ＊營養師叮嚀：市售的酵素產品非常多，那些燃脂、抗氧化、粒線體活化本質上指的是「代謝酵素」，不過很可惜的是這些都不成立，因為酵素本身是「酶」、也同樣身為蛋白質，會被分解掉，所以無法產生出人體「代謝酵素」的能力，而目前能被科學接受的酵素只有「消化酵素」而已。
2023年3月24日 · 益生菌酵素差異為何？ 益生菌是什麼？與酵素有何不同？ 益生菌是指經過研究、清楚證明對健康有益，並具有活性的微生物，也就是能幫助我們改善消化、過敏等的有益細菌。對人體有益的常見益生菌包括： 嗜乳酸桿菌(A菌) 比菲德氏菌(B菌) 凱氏乳酸菌(C菌)
2023年3月4日 · 酵素： 又可稱為「酶」，主要功效是分解與消化食物，不同的食物則需要不同的酵素，例如蛋白分解酵素、澱粉分解酵素等。 益生菌： 指的是腸道內的好菌，可以幫助改善腸道菌叢，進而改善整體身體狀態。 張宜婷表示，兩者的食用時機與目的大不同， 「酵素」可以用於幫助消化、改善容易消化不良狀況，所以可以在餐前或是隨餐使用；「益生菌」則是居住在腸道才能發揮效用，讓消化、吸收狀況更好，甚至可以改善菌叢讓腸道健康，排出也更順利。 此外，益生菌按照不同菌種、不同產品的特性，可能需要冷藏或是配合睡前、餐前使用。 如上述提及，益生菌透過改善腸道菌叢生態，能夠發揮多樣化的健康效益，當了解益生菌功效及破解相關迷思後，就能清楚自己該怎麼挑選益生菌產品，對此，張宜婷也分享常見的益生菌迷思： Q1：益生菌可以長期吃嗎？
2023年9月24日 · 消化酵素和益生菌的功能可以被大略區分為「消化前」和「消化後」兩個階段。 在消化前的階段，消化酵素扮演著關鍵的角色，負責將進食的食物分解成易於吸收的小分子。 而在消化後的階段，益生菌則發揮其功能，有助於腸道吸收養分，同時促進腸道的正常蠕動，確保排便的順暢進行。 這兩者相輔相成，協同工作，以確保我們的消化道保持健康。 什麼樣的人建議補充益生菌? 欲調整體質、作息不佳、經常外食、熱愛高油高熱量食物 (燒烤炸物、甜點)者、排便不順暢者，服用抗生素者、經常旅行出差者，因腸道菌群失去平衡而導致不適者。 什麼樣的人建議補充酵素? 飲食不均者、缺乏蔬果者、經常聚餐應酬者、生活壓力大、食物分解困難者 (銀髮族、牙口不佳者、唾液分泌少者、吃飯很快的者)，因消化不良導致不適者。 益生菌和消化酵素可以一起服用嗎？
2021年11月29日 · 酵素 和 益生菌 的功效都與消化道機能有關，因此許多人常常分不清，但他們的功效可是大大不同！ 可以先簡單理解，以人體消化機能來說，酵素負責的是上半段的消化，而益生菌負責的則是下半段機能調節，兩者有點像 食物消化代謝過程的前後段戰友。
