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吃蔓越莓有什麼副作用?
蔓越莓的營養組成有哪些?
蔓越莓為什麼會酸?
經期可以吃蔓越莓嗎?
2021年10月22日 · 吃蔓越莓可能產生的3種副作用. 新鮮的蔓越莓基本上就是一種水果，具有豐富的營養素，並且廣泛使用在食品加工等用途中因此具有極高的安全性。 女性生理期、孕婦及哺乳媽媽適量下都是可以安心食用的，但仍要小心食用過多，或是特殊疾病族群，可能造成以下副作用發生： 刺激腸胃. 蔓越莓是偏酸性的水果，短時間內大量食用可能對腸胃道產生刺激，過量食用不管是原汁或錠劑可能刺激消化道產生胃部不適或腹瀉的情形。 若腸胃比較敏感的民眾可以改在飯後食用，除了可以降低不適的感覺同時蔓越莓中豐富的 維生素C 也可以幫助食物中的營養素吸收。 天然維生素C功效 . 形成結石. 蔓越莓因為富含草酸，雖然對於一般族群其實沒有什麼影響，但若是有泌尿道結石的問題，需要注意食用的量，及搭配足夠的飲水量。 引起急性過敏.
蔓越莓有哪些用途功效？. 根據研究，蔓越莓所含之越橘屬果糖與原花青素（Proanthocyanidin）等成分，能減少病菌附著於泌尿道上皮細胞上，達到預防尿道炎、泌尿道疾病的效果。. 此外，蔓越莓另含有類黃酮（Flavonoid）、花青素、兒茶素、有機酸及少量的維生素C ...
2022年4月25日 · 1.蔓越莓副作用可能有哪些？ 雖說蔓越莓擁有許多營養素，不過仍然需要適量食用，且未經加工的蔓越莓果實口味較酸，若一次大量食用對於某些人而言可能會太過刺激，進而造成不適。
2024年3月12日 · 7種情況應加強補充. 如果你的狀況符合以下條件，建議加強蔓越莓攝取： 無法經常上廁所、時常忍耐者. 壓力大、工作忙碌或經常加班熬夜者. 喝水量少、不愛喝水或喜愛喝有糖飲料者. 性生活頻繁、想呵護保養者. 喜歡穿緊身褲、牛仔褲者. 衛生習慣較不理想者. 孕婦媽咪、更年期婦女. 蔓越莓副作用有哪些？ 小心攝取過多糖分. 蔓越莓是天然的水果，安全性極高，基本上沒有副作用，可以安心食用。 但如果想透過蔓越莓乾、蔓越莓果汁等加工食品補充，需留意產品是否含有糖分、香料等化學添加劑，以免吃進過多身體不需要的成分而影響代謝健康。
2022年2月3日 · 營養師示警「恐有3副作用」 別和2藥物一起吃. 蔓越莓吃太多可能會產生副作用。. （圖／取自免費圖庫pixabay）. 文／陳心驊營養師. 身邊常有女性朋友深受私密處搔癢、異味、泌尿道感染的困擾。. 一見到蔓越莓製品就開始狂吃猛吃，不僅沒用可能還會 ...
2023年6月6日 · 食用蔓越莓對大部分人來說是安全的，但一些情況下蔓越莓可能會帶來副作用，以下為一些食用蔓越莓的副作用： 蔓越莓副作用1. 腎結石
2023年3月14日 · 4禁忌注意. 蔓越莓功效多，能預防泌尿道感染，是女性私密處保養聖品，且蔓越莓營養成分富含維生素，對男性也有好處，市面上蔓越莓益生菌該怎麼挑？ 食用前4大禁忌要注意。 2023-03-14. ．文 ／ 柯勝文. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Unsplash. 字級. 收藏. 分享. 蔓越莓營養成分？ 蔓越莓（英文 cranberry）又稱小紅莓、蔓越橘等，因為味道酸澀，很少直接生吃，而會加糖與其它果汁混合食用。 新鮮蔓越莓約9成是水分，其餘主要是碳水化合和纖維（但是蔓越莓汁幾乎不含纖維）。
